Vinyasa Yoga
Strengthen Your Inner Center
Dieser Flow ist die reinste Wohltat und hat einen kleinen Detox-Effekt. Franzi baut viele verschiedene Twists ein, die deine Organe massieren, energetisierend und erfrischend wirken und dich zugleich erden und in deine Ruhe zurückbringen. Solltest du dich träge und etwas müde fühlen könnte diese kleine Yoga-Einheit dir helfen, dich in einen Zustand von Wachheit und Leichtigkeit zu befördern.
Props:
- Ein Block
Nur für Tribe Members
Über Franzi
Finde dein inneres Feuer mit Franzi. Gib dich der Bewegung hin & genieße oder sei auch mal mutig und finde mit ihr kleine, persönliche Herausforderungen auf der Matte.
Ich habe gelernt, mich durch Yoga stark, beweglich und gleichzeitig ruhig und ausgeglichen zu fühlen. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden weitergeben. Ich unterrichte kraftvolle und dynamische Stunden, in denen Du Deine individuellen Herausforderungen finden kannst. “Yoga mit sportlichem Touch und ästhetischen Flows“ würde ich es selbst bezeichnen. Durch meinen tänzerischen Hintergrund sind meine Flows organisch und fließend und laden Dich dazu ein, Leichtigkeit in Deinen Bewegungen und in Deinem Körper zu finden. Kombiniert mit erdenden, ruhigen Elementen findest Du einen Ausgleich und die Balance aus Energie, Ästhetik und Achtsamkeit.“
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