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Relief For Neck & Shoulders

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Du sitzt viel an deinem PC / Schreibtisch und ertappst dich gerne bei einer leicht nach vorne gebeugten Haltung ? Vielleicht hast du sogar mit Verspannungen in Nacken und Schultern zu kämpfen? Damit bist du nicht allein! Franzis kleine Yogaklasse ist eine wohltuende Möglichkeit, die Nacken- und Schulterpartie durchzubewegen und zu dehnen. Diese Klasse kannst du jederzeit auch zwischendurch wunderbar üben und benötigst noch nicht einmal zwingend eine Matte! Nimm deine Yogaeinheit mit ins Büro!

Props: Keine.

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Franziska
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Länge

28 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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