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Hatha Vinyasa To Twist Out

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Diese stabilisierende Hatha-Vinyasa Klasse führt dich durch erdende Twists, leichte Seitöffnungen und tiefe Hüftöffner. Die Stunde hilft dir, einen Moment der Ruhe im sommerlichen Trubel zu finden und dein Nervensystem zu beruhigen. Die Klasse steht unter dem Motto “Akzeptanz”. Franzi gibt dir kleine Tools an die Hand, um besser mit schwierigen und unangenehmen Dingen in deinem Leben umgehen zu können.

#HathaVinyasa #GroundingTwists #SideOpenings #HipOpeners #SummerCalm #NervousSystemSupport #Acceptance

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Franziska
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Länge

58 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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