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Full Body Happiness

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Dies ist nicht nur eine einfache Yoga-Klasse, es ist eine Reise, die deinen gesamten Körper weckt und dir dabei hilft, Schwung für den Tag zu finden. Unser Thema dreht sich um das Finden von Freude und Zufriedenheit durch Bewegung und Atmung. Diese Praxis ist perfekt, um Müdigkeit und Stress zu bekämpfen, indem sie deinen Körper energetisiert und deinen Geist beruhigt. Speziell ausgewählte Asanas, führen dich zu einer harmonischen Balance von Kraft und Sanftheit. Der Kurs setzt keine Vorkenntnisse voraus – jeder ist willkommen, dem Pfad des Glücks durch Yoga zu folgen.

Props: Für diese Klasse benötigst du kein weiteres Equipment.

#FullBodyHappiness #VinyasaYoga #Movement #Energizing #MorningRoutine #PlankPose #ChildPose #StressRelief #NoEquipmentNeeded #BeginnerFriendly

Aufzeichnung des Soul Flow am 19.03.24 um 09.30 Uhr

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Franziska
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Länge

29 min

Level

  • Grundkenntnisse

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