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Easy Stretch & Relax

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Franzi führt dich durch eine schnelle und einfach Abfolge, die dich dehnt, mobilisiert und entspannt! Der Fokus liegt auf sanften Rückbeugen und Seitdehnungen, die deinen Oberkörper in alle Richtungen in die Lönge ziehen. Diese Einheit ist perfekt für einen langen Tag am Schreibtisch!

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Franziska
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Länge

29 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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