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Easy Flow For Any Occasion

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Dieser Flow ist der perfekte Mix aus Asanas, die dir Kraft schenken und tief in die Dehnung gehen. Dieser kurze Super-Flow lässt sich wunderbar in deinen individuellen Alltag integrieren. Du kannst ihn sowohl morgens üben, um deinen Körper aufzuwecken, zwischendurch, um dich durchzubewegen sowie abends, um zurück in deinen Körper zu finden und dein Nervensystem zu beruhigen. Franzi legt den Fokus auf kleine Flows, die deine Faszien ansprechen, deine Hüften öffnen und deine Schultern weiten. Du wirst dich nach dieser Session sofort besser fühlen!!

Props: Keine

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Franziska
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Länge

29 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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