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Yin Yoga Für Offenheit

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In dieser wunderbar erholsamen Yin Yoga Klasse mit Julia lädt sie dich ein, dich dem Nicht-Wissen und der Leere hinzugeben. Öffne dich dafür nicht den Ausgang deines Tuns zu kennen, nicht zu wissen wie weit du in die Haltung sinken wirst oder nicht zu wissen welche Gefühle aufkommen werden. Begegne dem Nicht-Wissen mit Neugier und Offenheit und kultiviere diese Qualitäten in dir.

Props:

  • bei Bedarf Kissen und/oder Decke

#schwan #schmetterling #sphinx

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Julia
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Länge

61 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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