Meditation, Yin Yoga
Yin Yoga & Meditation – Simply Yin
In dieser Stunde laden wir dich ein, durch die Philosophie des Yin, der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit zur Ruhe zu kommen. Diese Praxis ist perfekt, um Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen, Schlappheit, Stress und Einschlafprobleme zu lindern. Tauche ein in eine abendliche Routine, die deinen Körper sanft dehnt, entspannt und beruhigt.
Props:
- Kissen (bei Bedarf)
- Decke (bei Bedarf)
Datum des Live Streams: 10.11.2024
Nur für Tribe Members
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
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