Meditation, Yin Yoga
Yin Yoga & Meditation – Embracing Simplicity
In dieser Stunde laden wir dich ein, die Schönheit der Einfachheit zu umarmen und dich auf die wesentlichen Aspekte deines Seins zu konzentrieren. Durch gezielte Asanas und Meditation fördern wir deine innere Ruhe und helfen dir, Stress abzubauen und besser zur Ruhe zu kommen. Die Praxis ist speziell darauf ausgerichtet, Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen und Schlappheit zu lindern und eignet sich auch hervorragend für Schwangere.
Props:
- Kissen (bei Bedarf)
- Decke (bei Bedarf)
Datum des Live Streams: 13.10.2024
Nur für Tribe Members
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
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