Yin Yoga
Soft Invitation To Relax
Lasse dich sanft in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit entführen. Diese Stunde ist eine Einladung, durch Meditation und Atembeobachtung zu innerer Ruhe zu finden und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Während wir uns auf Hüften und Oberschenkel konzentrieren, bieten wir sanfte Unterstützung für alle, die unter Menstruationsbeschwerden leiden oder einfach nur Stress abbauen möchten.
Props:
- Kissen (bei Bedarf)
- Decke (bei Bedarf)
Aufzeichnung vom 21.04.2024, Yin Yoga
Nur für Tribe Members
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
Mehr über Julia