Meditation
Gratitude
Erlebe eine Meditation, die das Empfinden von Dankbarkeit als wertvolle Ressource für uns Menschen stärkt. In dieser Übung fokussierst du dich auf das Gefühl der Dankbarkeit, indem du dich bewusst an Momente, Menschen oder Dinge erinnerst, für die du dankbar bist. Diese Praxis fördert positive Emotionen und ein tiefes Gefühl der Erfüllung, indem sie dir zeigt, wie wichtig Dankbarkeit für dein Wohlbefinden und inneren Frieden ist.
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Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
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