Breathwork
Thai Chi
Erfahre, wie Tai Chi dir helfen kann, Anspannung in Körper und Geist zu lösen. Diese fließenden Bewegungen fördern die Entspannung und das innere Gleichgewicht. Tai Chi kann als Vorübung zur Meditation oder auch zwischendurch praktiziert werden, um Stress abzubauen und Achtsamkeit zu fördern. Genieße die sanften, rhythmischen Bewegungen und finde zu innerer Ruhe und Gelassenheit.
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Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
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