Lass dich von Julia durch eine sanfte Yin Yoga Praxis mit dem Fokus Balance führen. Die Haltungen mit Fokus auf Hüfte und Hamstrings bringen dich in ein wundervolles Gefühl von Balance und gleichzeitig erlebst du, dass Balance kein andauernder Zustand ist, sondern ein stetiges Fließen und Bewegen. Die Yogaklasse ist auch ganz besonders als Abendroutine geeignet. Beruhige dein Nervensystem, lade Balance ein und erlebe die sanfte Ruhe in dir.
Props: Decke
#reh #taube #schmetterling
Julia
Länge
62 min
Level
- Keine Vorkenntnisse
