Meditation, Yin Yoga, Yoga Nidra
Yin Für Inneren Frieden
Julia hat eine Klasse konzipiert, die sich in jeder Lebenslage eignet. Das Thema der Stunde ist der Sommer. Julia hat beobachtet, dass unsere Energiereserven über den Sommer häufig zuneige gehen, da uns irgendwann die Balance zwischen Aktivsein und Ruhe und Innenschau fehlt. Diese Stunde soll dir helfen, ein wenig herunterzufahren und deine Kraftreserven wieder zu füllen.
Props:
- Eine Decke
Nur für Tribe Members
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
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