Diese Yin Yoga Klasse öffnet Dir das Tor zu innerer Ruhe und Verbindung mit dir selbst. Julia leitet dich in dieser Klasse an, für einen Moment aus deinem Alltag hinauszutreten und auch deine Rollen, die du sonst einnimmst, abzustreifen. So kannst du wieder zu deinem inneren Kern zurückzufinden. Yin Yoga Klassen eignen sich wunderbar, wenn du eine tiefe Entspannung und Regeneration brauchst – danach fühlst du dich wie neugeboren! Auf körperlicher Ebene fokussiert sich die Klasse auf die Hüften und Hamstrings, in denen viele Emotionen und Belastungen gespeichert werden, die du durch öffnende Asanas loslassen kannst.
Julia
Länge
59 min
Level
- Keine Vorkenntnisse
