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Earth Below & Sky Above Yin

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In dieser Klasse erkunden wir das Wasserelement der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und seine Verbindung zu unserem Körper und Geist. Der Kurs konzentriert sich auf die Leber- und Nierenmeridiane und hilft, Stress abzubauen und einen besseren Schlaf zu fördern.

Props:

  • Bolster
  • Blöcke

#ChildsPose #LeberMeridian #NierenMeridian

Julia
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Länge

57 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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Ihre Stunden sind ganz besonders dem Thema Weichheit und Sanftheit gewidmet. In diese Qualitäten zu gehen fällt uns Menschen regelmäßig sehr schwer - dabei sind…

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