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Softness & Wideness For The Upper Body

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Diese sanfte Yin Yoga Einheit fokussiert sich auf den Oberkörper. Julia leitet dich zunächst durch eine mobilisierende Sequenz, so dass es dir leichter fällt im Anschluss länger in den Haltungen zu verweilen. Freue dich auf eine wohltuende Reise durch deinen Körper, nimm dir die Zeit bewusst für dich und schenke dir eine Phase der Ruhe und Aufmerksamkeit nur für dich.

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Julia
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59 min

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