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Yin Restorative Yoga – Recharge

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Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer Yoga-Klasse “Yin Restorative Yoga – Recharge”. Unser Ziel ist es, dir zu ermöglichen, tief in die Entspannung einzutauchen und ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden. Während der Klasse nutzen wir den Yin Yoga Stil, der sich durch das längere Halten der Haltungen auszeichnet. Dies ermöglicht es, tiefere Schichten des Bindegewebes zu erreichen und Spannungen effektiv zu lösen.

Props:

  • Meditationskissen
  • Bolster
  • Decke

 

#YinYoga #RestorativeYoga #LiegenderSchmetterling #Kindshaltung #Brücke #Entspannung  #Einschlafprobleme

Datum des Live Streams: 23.06.2024

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Julia
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Länge

62 min

Level

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