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Calm Simplicity

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Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer Klasse “Yin Yoga – Calm Simplicity”. In dieser Sitzung tauchen wir tief in die Philosophie der Ruhe, Gelassenheit, Akzeptanz und Mitgefühl ein. Durch sanfte, lang gehaltene Asanas wie Reh, Sphinx und Schmetterling fokussieren wir uns auf die Hüften, die Oberschenkelrückseiten und die Wirbelsäule. Diese Klasse ist perfekt für Schwangere geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

Props:

  • Kissen (bei Bedarf)
  • Decke (bei Bedarf)

#YinYoga #Reh #Sphinx #Schmetterling #CalmSimplicity #Wirbelsäule #Stress

Datum des Live Streams: 16.06.2024

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Julia
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Länge

61 min

Level

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