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What Is Of Heart And Meaning

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Diese Klasse hilft dir, eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst zu finden. Durch die gezielte Arbeit an Hüften, unterem Rücken und Wirbelsäule kannst du nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch mentale und emotionale Klarheit gewinnen. Yin Yoga, bekannt für seine lang gehaltenen Posen, fördert die Flexibilität und unterstützt dich dabei, Rückenschmerzen, Schlappheit und Stress zu lindern.

Props:

  • Kissen (bei Bedarf)
  • Decke (bei Bedarf)

#Schwan #Sphinx #LiegenderSchmetterling #Hips #Achtsamkeit #Herzraum

Datum des Live Streams: 14.07.2024

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Julia
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Länge

64 min

Level

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