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Inner Peace

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Lass dich zu einer Reise der Ruhe und Akzeptanz entführen. In einer Welt, die oft hektisch und fordernd ist, bietet dir dieser Kurs einen geschützten Raum, um Stress abzubauen und die Akzeptanz für das zu kultivieren, was ist. Durch die sanften und dehnenden Bewegungen des Yin Yoga, gepaart mit meditativen Elementen, wirst du lernen, deinen Körper zu ehren und deine Hüften zu öffnen, was eine tiefgehende Wirkung auf dein emotionales Wohlbefinden haben kann. Tauche ein in eine Praxis, die nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Seele ausdehnt und dir dabei hilft, inneren Frieden zu finden und zu bewahren.

Props:

  • Kissen (bei Bedarf)
  • Decke (bei Bedarf)

#InnerPeace #YinYoga #Meditation #Dragonfly #Shoelace #ReclinedButterfly #Hips #StressRelief #Calm #Stretching #Acceptance

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Julia
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Länge

60 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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