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Joyful Happy Moments

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Julia invites you in this Yoga Flow class to remember joyful happy moments and to invite them into your body. Taking the time to shake your body out and then physically focussing on twists and some balancing postures, you will be able to find happiness and joy within you.

Props: Keine

#dancer #crow #sideplank #warrior2 #highlunge #eagle

Julia
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Länge

33 min

Level

  • Grundkenntnisse

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Wu Wei – The Practice Of Effortless Action

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Diese Yin - Yoga und Meditations-Klasse führt dich an das Zuhören heran. Julia fokussiert sich in dieser Klasse auf das "Tiefe Zuhören" deiner inneren Stimme, d…
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Joyful Happy Moments

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Diese Yin Yoga Stunde ist der perfekte Abschluss für deinen Tag! Julia legt ihren Schwerpunkt auf die Wahrnehmung durch alle unsere Sinne. Dadurch kannst du dei…
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Julia begleitet dich achtsam in den Tag. Gemeinsam praktiziert ihr sanfte Drehungen und Dehnungen des Oberkörpers, um verbunden mit dem Körper in eine wundersch…
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Julia hat eine Klasse konzipiert, die sich in jeder Lebenslage eignet. Das Thema der Stunde ist der Sommer. Julia hat beobachtet, dass unsere Energiereserven üb…
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Joyous Relaxation For Shoulders & Neck

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Enjoy The Simplicity Of Being

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Beim Yin Yoga gehen wir in den Haltungen in die Dehnung und in die Kompression. Dabei kann leichter Druck entstehen, doch wenn wir aus der Position herauskommen…
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Diese sanfte Yin Yoga Einheit fokussiert sich auf den Oberkörper. Julia leitet dich zunächst durch eine mobilisierende Sequenz, so dass es dir leichter fällt im…
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Balance Your Yin

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Lass dich von Julia durch eine sanfte Yin Yoga Praxis mit dem Fokus Balance führen. Die Haltungen mit Fokus auf Hüfte und Hamstrings bringen dich in ein wunderv…
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Yin Yoga For Connection & Body Awareness

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Softness For Body And Mind

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Ihre Stunden sind ganz besonders dem Thema Weichheit und Sanftheit gewidmet. In diese Qualitäten zu gehen fällt uns Menschen regelmäßig sehr schwer - dabei sind…

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