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Gratitude

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Erlebe eine Meditation, die das Empfinden von Dankbarkeit als wertvolle Ressource für uns Menschen stärkt. In dieser Übung fokussierst du dich auf das Gefühl der Dankbarkeit, indem du dich bewusst an Momente, Menschen oder Dinge erinnerst, für die du dankbar bist. Diese Praxis fördert positive Emotionen und ein tiefes Gefühl der Erfüllung, indem sie dir zeigt, wie wichtig Dankbarkeit für dein Wohlbefinden und inneren Frieden ist.

#GratitudeMeditation #Thankfulness #Mindfulness #PositiveVibes #InnerPeace #GratitudePractice #WellnessJourney #EmotionalWellbeing #MindfulLiving #InnerStrength #SpiritualGrowth

Julia
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Länge

12 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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In dieser wunderbar erholsamen Yin Yoga Klasse mit Julia lädt sie dich ein, dich dem Nicht-Wissen und der Leere hinzugeben. Öffne dich dafür nicht den Ausgang d…
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Joyous Relaxation For Shoulders & Neck

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Beim Yin Yoga gehen wir in den Haltungen in die Dehnung und in die Kompression. Dabei kann leichter Druck entstehen, doch wenn wir aus der Position herauskommen…
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Increase Awareness For Mind & Emotions

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Ihre Stunden sind ganz besonders dem Thema Weichheit und Sanftheit gewidmet. In diese Qualitäten zu gehen fällt uns Menschen regelmäßig sehr schwer - dabei sind…

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