Julia begleitet dich achtsam in den Tag. Gemeinsam praktiziert ihr sanfte Drehungen und Dehnungen des Oberkörpers, um verbunden mit dem Körper in eine wunderschöne Meditation überzugehen. Verbinde dich mit den Elementen Erde, Wind und Feuer, komme ganz in den Moment und nimm diese Achtsamkeit mit in den Tag.
Props:
Länge
Level
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