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Cool Down Yin Yoga

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Julia führt dich durch eine beruhigende, stabilisierende Yin-Yoga Einheit, die deinen Körper kühlt, beruhigt und dir nach einem langen Sommertag Erholung schenkt. Ein besonderer Fokus liegt auf den Hüften, den Hamstrings und deiner Wirbelsäule. Durch kraftspendende Asanas wie der Taube und liegenden Twists wirst du dich rundum wieder wohl, gedehnt und energiegeladen fühlen!

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Julia
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Länge

62 min

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  • Grundkenntnisse

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Ihre Stunden sind ganz besonders dem Thema Weichheit und Sanftheit gewidmet. In diese Qualitäten zu gehen fällt uns Menschen regelmäßig sehr schwer - dabei sind…

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