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Joyous Relaxation For Shoulders & Neck

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Schenke deinem Nacken und deinen Schultern etwas Liebe am Morgen! Diese Region ist nach einer Nacht häufig sehr fest und steif. Julia hilft dir, Raum und Weite in beiden Partien zu schaffen, dich zu dehnen, zu strecken und die Muskulatur insgesamt zu entspannen. Nach dem kurzen Aufwärmen und Schlaf-Abschütteln erwartet dich eine nährende Meditation. Was für ein wunderbarer, achtsamer Morgen!

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Julia
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Länge

26 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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