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Connect & Care

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Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer Yin Yoga Klasse “Yin Yoga – Connect & Care”. In dieser Stunde widmen wir uns der Selbstfürsorge, dem Mitgefühl und der Körperwahrnehmung. Durch sanfte und tiefgehende Dehnungen in Kombination mit längeren Haltungen schaffen wir einen Raum der inneren Ruhe und Gelassenheit.

Props:

  • Kissen (bei Bedarf)
  • Decke (bei Bedarf)

#YinYoga #Selbstfürsorge #Körperwahrnehmung #Hüften #Hamstrings #Wirbelsäule #Rückenschmerzen #Stress

Datum des Live Streams: 30.06.2024

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Julia
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Länge

63 min

Level

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