Wir beginnen mit einer kleinen Atemübung, dann gibt es ein kleines Workout, um Beine, Core und Arme zu stärken und stabilisieren. Danach stretchen wir die große…
Vinyasa Yoga
59 min
Slow Flow
Kathrin
Lasse dich von Kathrins Slow Flow Klasse zu einer Reise der Achtsamkeit und des bewussten, langsamen Bewegens einladen. Die Klasse verbindet sanfte Bewegungen m…
Yin Yoga
62 min
Yin Yoga – Explore Your Space
Julia
Diese tiefenentspannende Yin-Klasse ist eine Einladung, durch Achtsamkeit und Meditation in deinen inneren Raum einzutreten und die Balance des Yin und Yang in …
Ballet Barre Movement
63 min
Baby Got Back (and Booty)
Samira
Lass dich inspirieren und stärke deinen Körper mit einer knackigen Barre-Einheit, die nicht nur deinen Rücken kräftigt, sondern auch deinen Booty formt! In dies…
Vinyasa Yoga
63 min
Twist & Turn
Christine
Diese Stunde wird feurig! Christine bereit dich auf den Jahreswechsel und den langersehnten Frühling vor. Wir legen die Müdigkeit und Schwere des Winters ab und…
Ballet Barre Movement
44 min
Spring Detox Barre Workout
Charlotte
In dieser dynamischen und kraftvollen Yoga-Klasse nutzen wir die Ballet Barre, um durch aktive Twists die natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers zu unterst…
Vinyasa Yoga
59 min
Detox Spring Clean
Sinah
Mit einer schönen Mischung aus sanftem Start, aktivierender Atemübung, gefolgt von klassischen Sonnengrüßen. Nach einem intensiven Flow mit Core und Twists geht…
Vinyasa Yoga
20 min
Feelgood Flow
Charlotte
Diese kleine Mini Einheit ist dein Asset im Alltag! In nur 20 Minuten kannst du den gesamten Körper einmal durchbewegen, die Schultern dehnen, Kraft in den Ober…
Vinyasa Yoga
48 min
Do It From Love
Andrea
Lass dich von der Energie und Kraft unserer Yoga-Klasse mitreißen. In dieser Vinyasa Yoga-Session geht es darum, das Herz-Chakra zu erforschen und unsere Intent…
Vinyasa Yoga
32 min
Spend More Time Living Your Life
Janina
Erwecke neue Lebensenergie in dir mit unserer Vinyasa Yoga-Klasse "Spend More Time Living Your Life". In dieser inspirierenden Morgenroutine laden wir dich ein,…
Ballet Barre Movement
30 min
Barre Snack: Arms & Legs
Samira
Lass dich von der Dynamik und Energie unserer "Barre Snack: Arms & Legs" Klasse mitreißen! Diese Klasse ist deine Gelegenheit, dich zu stärken und gleichzei…
Vinyasa Yoga
61 min
Moving Meditation: Create a life that‘s worth it
Andrea
Beginne den Tag mit einer energetisierenden Morgenroutine, die deine Schlappheit vertreibt und dich voller Energie in den Tag starten lässt. In dieser Vinyasa Y…
Yin Yoga
60 min
Yin Yoga – Opening Up To Your Pace
Julia
Lasse dich von Julia auf eine behutsame Reise der Achtsamkeit und des inneren Gleichgewichts mitnehmen. Wir erforschen gemeinsam den meditativen Aspekt des Yin …
Vinyasa Yoga
30 min
Backwards & Forwards Strong Back Flow
Sinah
In dieser kurzen Einheit stärken wir den unteren Rücken durch Vor- und Rückbeugen, damit wir aufrechter stehen und das viele Sitzen ausgleichen. Mit dynamischen…
Hatha Vinyasa
64 min
Expanding From Your Center
Franziska
Lass dich inspirieren und aktiviere in unserer "Expanding From Your Center" Yoga-Klasse. Tauche ein in eine Praxis, die nicht nur deinen Körper, sondern auch de…
Ballet Barre Movement
45 min
Planks & Barres
Samira
Lass dich von der Energie einer Ballet Barre Klasse beflügeln und finde zu neuer Kraft in den Abendstunden. "Planks & Barres" ist nicht nur ein Workout für …
Vinyasa Yoga
31 min
Relief For Shoulders & Flanks
Charlotte
Diese kleine Session kannst du in deinen Alltag einbauen, wann immer es dir passt! Charlotte fließt mit dir durch kleine Flows, die deine Schultern und deine Fl…
Yin Yoga
62 min
Yin Yoga – Soft Invitation To Relax
Julia
Lasse dich sanft in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit entführen. Diese Stunde ist eine Einladung, durch Meditation und Atembeobachtung zu innerer Ruhe z…
Ballet Barre Movement
48 min
With Barre Against Spring Fatigue
Samira
Diese 45-minütige Barre Session bringt deinen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung und bringt dich raus aus trüben Gedanken und Grübeleien. Freue dich auf eine…
Meditation
25 min
What Is Lightness To You?
Janina
Diese kleine Meditation soll dir ein wenig Leichtigkeit schenken. Janina führt dich durch eine kleine Bewegungseinheit, um den Körper zu lockern. Im Anschluss d…
Vinyasa Yoga
49 min
Decide In The Morning For Yourself
Franziska
It's up to you how your day begins and continues. Decide for yourself in the morning, set yourself a good intention for the day and integrate this into your yog…
Vinyasa Yoga
59 min
From Rage To Courage – Fire & Heart Flow
Sinah
Letztens hat mich, Sinah, eine Wut überrollt. Wut auf all die Ungerechtigkeiten in der Welt und dann habe ich gemerkt, ich habe 2 Optionen: Zerstörung und Hilfl…
Vinyasa Yoga
62 min
Santosha: Waking Up To The Simplicity of Being
Andrea
Lasse dich in unserer Yoga-Klasse "Santosha: Waking Up To The Simplicity of Being" auf eine Reise zu dir selbst einladen. In dieser morgendlichen Vinyasa-Sessio…
Yin Yoga
61 min
Calm Down
Julia
Step into a serene sanctuary with our "Calm Down" class, designed to guide you through a tranquil journey of the mind and body. Embrace the art of slowing down …
Movement
33 min
Deep Stress Release – Focus Iliopsoas
Sinah
In dieser kürzeren Einheit fokussiern wir uns auf den Hüftbeuger, Ilipsoas. Eine Mischung aus Anatomie lernen und spüren. Der Ilipsoas ist der große Hüftbeuger …
Hatha Vinyasa
64 min
Spacious And Tender Hips
Franziska
Lasse Dich auf eine sanfte Reise zu den Tiefen Ihrer Hüften ein und erlebe in dieser Klasse mit Franzi eine grenzenlose Weite, die sich nicht nur in Deinem Körp…
Vinyasa Yoga
45 min
Embrace The Changes In Life
Marie
Beginne deinen Tag mit unserer inspirierenden Yoga-Klasse und finde Unterstützung und Akzeptanz in den wechselhaften Phasen des Lebens. Genau wie der unvorherse…
Vinyasa Yoga
32 min
Flow & Breathwork Energy Kick
Sophia
Lasse dich in der Klasse "Flow & Breathwork Energy Kick" von der Energie durch Bewegung und fokussiertes Atembewusstsein tragen. Dieser Vinyasa Yoga Kurs is…
Vinyasa Yoga
66 min
Release For Tight Shoulders
Christine
Diese Klasse befreit deine Schulter von tiefsitzenden Verspannungen, die sich durch Stress, emotionale Anspannung oder eine sitzende Tätigkeit ansammeln. Freue …
Movement
31 min
Interval Training For A Strong Core
Joshua
Diese kleine Trainingseinheit wird dir und deiner Körpermitte gut tun! Eine starke Körpermitte hält unseren gesamten Körper in Balance und ist insbesondere wich…
Vinyasa Yoga
21 min
Feel Good Yoga Quickie
Anja
Diese kleine Mini-Session ist die perfekte Stunde für kurze Yogapausen im Alltag! Anja fließt mit dir durch einen Flow, der deine Wirbelsäule mobilisiert und de…
Meditation
26 min
Meditation – Connect with Presence
Julia
Beginne deinen Tag mit einem klaren Geist und einem entspannten Körper in unserer "Meditation - Connect with Presence" Klasse. Diese Morgenroutine lädt dich ein…
Ballet Barre Movement
31 min
Booty Barre
Samira
Entdecke die Kraft und Schönheit deiner Hüften und deines Bootys in unserer inspirierenden Booty Barre-Klasse. Diese Stunde ist eine Hommage an die Stärke und d…
Vinyasa Yoga
48 min
Open Shoulders, Open Heart
Nina
Dieser wunderbare, sanfte Heart-Yoga-Flow bringt dich tief ins Spüren und zu dem Kern deines Seins zurück. Nina fließt mit dir durch eine herzöffnende, beschwin…
Movement
29 min
Somatic Movement & Meditation
Franziska
Diesse Stunde bewegt und relaxt dich zugleich. Franzi führt dich durch eine etwas längere Meditation und übt im Anschluss mit dir rhythmische Bewegungen, die di…
Movement
30 min
Core & Flow
Sinah
Eine knackige Mischung aus Core und einem Flow. Wir steigern die Stützhaltungen über die ganze Klasse genauso wie den Flow für den ganzen Körper. Am Ende gleich…
Vinyasa Yoga
59 min
Bodyfulness Flow
Benedetta
Benedetta will guide you through a wonderful full-body flow that will get your whole body moving and make you feel good again. Look forward to a grounding and e…
Vinyasa Yoga
32 min
Welcome Spring Happiness Flow
Jodie
Whoowhoo the temperatures are rising, it's blooming beautifully outside and we can enjoy our first coffee in the sun. How beautiful! To match, Jodie flows with …
Vinyasa Yoga
45 min
Reconnect To Your Inner Magic
Marie
Erwecke die einzigartige Magie in dir. Lass dich in einem energetisierenden Morgenritual dazu inspirieren, die verborgenen Kräfte in dir zu entdecken, genau wie…
Vinyasa Yoga
31 min
Energy Flow For Strength & Flexibility
Sophia
Lasse deine Energie fließen und finde zu neuer Stärke und Flexibilität in unserer "Energy Flow For Strength & Flexibility" Yoga-Klasse. Dieser Kurs ist eine…
Hatha Vinyasa
62 min
Slow Down & Experience Inner Peace
Franziska
Lasse den Alltagsstress hinter dir und tauche ein in eine Welt der Entschleunigung und inneren Ruhe. In dieser Stunde stehen langsame Bewegungen und ein ruhiger…
Yin Yoga
62 min
Allowing Ease
Julia
Lass dich in die ruhige und entspannende Welt des Yin Yoga entführen und erlebe mit "Allowing Ease" eine Klasse, die Harmonie und Fluss in deinen Alltag bringt.…
Ballet Barre Movement
45 min
Sunshine Barre For Total Body
Samira
Lass dich von der Energie und Stärke der "Sunshine Barre For Total Body" Klasse mitreißen und erlebe, wie dein ganzer Körper erwacht. Diese Ballet Barre Movemen…
Vinyasa Yoga
62 min
Hips & Heart: Weaving the new into the known
Andrea
Andrea führt dich in dieser Session durch hüftbetonte Flows, die die Strukturen rund um deine Hüften öffnen, dehnen und weich werden lassen. In dieser Jahreszei…
Vinyasa Yoga
61 min
Spice Up Your Practice Class
Sinah
Oh yeah, lets spice it up. Passend zum neuen Online Programm "Unlocking Complex & Fun Poses" springen wir heute auf die Matte. Durch gezielte Aufwärmübungen…
Meditation
25 min
Soothe Yourself
Janina
In dieser Session unterstützt dich Janina dabei dem Gefühl von Überforderung zu begegnen. Überforderung ist zukunftsgerichtet, weswegen wir heute verschiedene Ü…
Yin Yoga
62 min
Yin For Courage
Jodie
Step into a space of tranquility and empowerment with "Yin For Courage," a class designed to explore the gentle power of setting boundaries without hardening yo…
Vinyasa Yoga
31 min
Yoga Quickie For Any Occasion
Jodie
In this class, Jodie flows with you through a lively, flowing sequence. The flow includes everything that characterizes a good yoga class: Warm up, sun salutati…
Movement
61 min
Spring Detox Clean
Sinah
Frühlingsputz im Körper, Kopf und Herz ist angesagt. Mit dieser Klasse, die sich um die Organe und Gelenke kümmert, damit der Körper beim erneuern, entgiften un…
Vinyasa Yoga
61 min
Embrace Your Past Versions
Janina
Lasse dich von Janina mit auf eine wunderbare Reise nehmen, die darauf abzielt, eine tiefere Verbindung mit den vergangen Versionen deines Selbst aufzubauen. Di…
Ballet Barre Movement
46 min
Welcome Spring: Pilates Meets Barre
Samira
Willkommen zu einer belebenden und erfrischenden Morgenroutine, die den Frühling begrüßt und dich wach und lebendig fühlen lässt. In dieser Klasse kombinieren w…
Vinyasa Yoga
29 min
Bring Your Day To A Beautiful End
Franziska
Diese Stunde ist perfekt geeignet, um deinen Tag entspannt und ruhig abzuschließen. Franzi eröffnet dir einen Raum, in den du mit allen deinen Gedanken und Gefü…
Ballet Barre Movement
44 min
Twist & Sweat Barre Workout
Charlotte
Spring ab auf die Matte und erlebe mit Charlotte, wie die Kombination aus Ballet Barre Bewegungen und kraftvollen Yoga-Twists Ihren Körper stärkt und revitalisi…
Vinyasa Yoga
47 min
Create Space In Your Heart
Sophia
In dieser Stunde kannst du mit Svenja durch eine wunderbare, herzöffnende Sequenz fließen, die deinen Brustkorb weitet, Raum schafft und deine Schultern dehnt u…
Vinyasa Yoga
47 min
Foundation Of Sun Salutations
Janina
Lasse dich von der vitalisierenden Kraft des Sonnengrußes in unserer "Foundation Of Sun Salutations" Yoga-Klasse mitreißen. Entdecke die die antike Weisheit des…
Vinyasa Yoga
32 min
Dance Of Life Happy Flow
Sinah
Wir beginnen ruhig auf der Matte und aktivieren die Core. Danach bereiten wir uns vor mit einem kleinen Flow auf die Haltungen, die auf einer Seite Stabilität b…
Meditation
27 min
Dancing With Your Breath
Maren
Diese sanfte Morgenroutine ist eine Meditation in Bewegung, die Sie dazu anregt, Ihren Atem mit fließenden Bewegungen zu synchronisieren. Die Stunde hilft dir, …
Hatha Vinyasa
65 min
Yoga For Grounding & Trust
Charlotte
Genieße unsere Yoga-Klasse "Yoga For Grounding & Trust", die darauf abzielt, dich zu zentrieren und dir Kraft zu geben. In dieser Hatha Vinyasa-Session widm…
Ballet Barre Movement
44 min
Trail Mix Barre Booty & Legs
Samira
Lasse dich inspirieren und motivieren, in unserer "Trail Mix Barre Booty & Legs" Klasse das Unmögliche zu versuchen und zu zeigen, dass es machbar ist. Dies…
Vinyasa Yoga
46 min
Dance between Softness and Strength
Marie
Beginne deinen Tag mit einer harmonischen Balance aus Kraft und Sanftheit in unserer "Dance between Softness and Strength" Yoga-Klasse. Wir tauchen ein in das p…
Vinyasa Yoga
30 min
Connect To Yourself In Your Lunchbreak
Janina
Lass dich in deiner Mittagspause zu einer belebenden Yoga-Erfahrung mitreißen und finde in nur kurzer Zeit zu neuer Kraft und Konzentration. Unsere Klasse "Conn…
Yin Yoga
62 min
Coming Back To Presence
Julia
Lass dich einladen zu einer Reise der inneren Stille und Präsenz mit unserer Yin Yoga-Klasse "Coming Back To Presence". In dieser sanften und meditativen Praxis…
Vinyasa Yoga
62 min
Golden Glow Flow
Elle
Dieser intensive und zugleich entspannende Flow stärkt dich von Innen heraus, so dass du nach Außen anfangen wirst zu strahlen. Elle führt dich - wie von ihr ge…
Vinyasa Yoga
66 min
Strength And Mobilization For Upper Body
Christine
Lasse Dich von Christine inspirieren und freue dich auf eine kraftvolle Yogastunde, die dich von innen heraus stärkt. Diese Vinyasa Yoga Session ist darauf ausg…
Ballet Barre Movement
45 min
Full Body Fusion
Samira
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Lasse dich in der "Full Body Fusion" Yoga-Klasse zu neuer Stärke und Energie führen. Inspiriert vom Ballet Barre Movement, verbindet diese Klasse die An…
Vinyasa Yoga
60 min
Durga Flow: Hips & Handstands
Sinah
Heute erwecken wir deine Durga, die kraftvolle Urmutter der Götter. Mit Haltungen die erden, Beine und Hüften stärken wie Göttin, Malasana, Krieger 2 und Kriege…
Vinyasa Yoga
47 min
What Is Home To You?
Jodie
Embark on a journey to discover the essence of 'home' within yourself. As we explore the theme of finding home in our body, mind, and the people around us, we w…
Breathwork
25 min
Balance Yourself & Invite The Light
Janina
Lass dich inspirieren und erwecke dein inneres Licht mit unserer Klasse "Balance Yourself & Invite The Light". Gestern begrüßten wir die Frühlings-Tag-und-N…
Movement
29 min
Feeling Your Body – Intuitive Movement
Franziska
Lasse den Tag hinter dir und finde zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit in unserer "Feeling Your Body - Intuitive Movement" Yoga-Klasse. In dieser Abendroutine …
Vinyasa Yoga
30 min
Flowing Forwards
Jodie
Embrace the transformative power of the spring equinox with our "Flowing Forwards" Vinyasa Yoga class, designed to energize your spirit and revitalize your body…
Yin Yoga
61 min
Wood Element Yin
Jodie
Embark on a journey to rejuvenate your body and mind with our "Wood Element Yin" class, perfect for welcoming the renewal of spring. This session is inspired by…
Vinyasa Yoga
29 min
Full Body Happiness
Franziska
Lade deine Energie am Morgen auf und begrüße den Tag mit einem Lächeln im "Full Body Happiness" Yoga-Kurs. Dies ist nicht nur eine einfache Yoga-Klasse, es ist …
Vinyasa Yoga
45 min
Soft Gaze – Balanced Body
Marie
Beginne deinen Tag mit der "Soft Gaze - Balanced Body" Yoga-Klasse, die darauf ausgelegt ist, dich mit Energie zu versorgen und dich auf einen ausgeglichenen Ge…
Meditation
28 min
Compassion For Your Self
Maren
Beginne deinen Tag mit einem Gefühl von Mitgefühl und Ruhe. Diese morgendliche Routine ist darauf ausgerichtet, dich zu beruhigen und dir zu helfen, mit dir sel…
Vinyasa Yoga
31 min
Burning Gently – Shoulders & Neck
Sophia
In dieser Vinyasa Yoga Session liegt der Fokus darauf, die Schulter- und Nackenpartie zu entspannen, die Körperrückseite zu öffnen und die Energie zum Fließen z…
Yin Yoga
60 min
Yin Yoga – Natural Balance
Julia
Lasse dich in der "Yin Yoga - Natural Balance" Klasse in eine Welt der Ruhe und des Gleichgewichts entführen. Diese Klasse ist eine Einladung, die Harmonie von …
Vinyasa Yoga
62 min
The Joy Of Missing Out: Slow & Strong Flow
Sinah
JOMO – the joy of missing out or the joy of being where I am. Im Gegensatz zu: FOMO – the fear of missing out or thew fear of not being somewhere else.
Mit dies…
Vinyasa Yoga
61 min
Soft & Strong – Hips to Shoulders
Christine
Lasse dich von unserer wundervollen Christine zu einer kraftvollen und gleichzeitig sanften Yoga-Erfahrung inspirieren. In dieser Vinyasa Yoga Stunde wird der F…
Vinyasa Yoga
58 min
The Power Of Accepting – It Is What It Is
Franziska
Lass dich von der dynamischen Energie unserer Yoga-Klasse mitreißen. In dieser Stunde steht das Thema der Akzeptanz im Mittelpunkt. Wir lernen, den gegenwärtige…
Ballet Barre Movement
43 min
Low Impact Legs & Glutes
Charlotte
Lasse dich von Charlottes Energie mitreißen und starte gestärkt in den Tag oder finde einen kraftvollen Abschluss am Abend. Dieser Kurs führt zu einem energetis…
Vinyasa Yoga
22 min
Shoulder & Neck Release Yoga Quickie
Charlotte
Dieser kurze, aber intensive Kurs konzentriert sich auf die Befreiung von Spannungen in Schultern und Nacken, unterstützt durch die Kraft und Stabilität starker…
Ballet Barre Movement
30 min
Cross Body Core & Leg Activation
Charlotte
Erlebe eine kraftvolle und energetisierende Barre-Klasse, die deinen Körper und Geist weckt. "Cross Body Core & Leg Activation" ist mehr als nur eine Übungs…
Vinyasa Yoga
48 min
Deep & Soft Hip Flow
Charlotte
Lass dich in unserer "Deep & Soft Hip Flow" Klasse auf eine Reise zu deinem innersten Selbst mitnehmen. In einer Atmosphäre der Ruhe und Entspannung widmen …
Movement
31 min
Moving Prana
Sinah
Einmal Lebensenergie erwecken und durch den Körper bewegen mit dieser dynamischen Stunde. Eine Mischung aus kleinen Flows, dynamischen Movements und Entspannung…
Ballet Barre Movement
45 min
Arms & Core Barre Movement
Charlotte
Erwecke deine innere Stärke und Vitalität mit unserer "Arms & Core Barre Movement" Yoga-Klasse. Dieses energiegeladene Programm ist speziell darauf ausgeric…
Meditation
25 min
Arriving And Receiving In The Here And Now
Maren
Bereite dich darauf vor, in einen Zustand tiefer Entspannung und Achtsamkeit einzutauchen. Beginne deinen Tag mit einer Morgenroutine, die darauf abzielt, Schla…
Meditation
61 min
Yin Yoga – Your Own Reset
Julia
Lasse den Alltag hinter dir und tauche ein in "Yin Yoga - Your Own Reset", eine Klasse, die dich in die wohltuende Welt der Meditation und Achtsamkeit führt. Di…
Vinyasa Yoga
66 min
Love Your Hips
Christine
Rolle in Ruhe deine Matte aus, freue dich auf Zeit für dich und entdecke die Stärke und Geschmeidigkeit deiner Hüften. Wir tauchen ein in die Welt der Hüftöffne…
Ballet Barre Movement
48 min
Spicy Abs & Arms Barre
Samira
Freue dich auf eine feurige Einheit Ballet Barre und spüre die Energie, die bei Barre durch deinen Körper fließt. Diese Klasse ist nicht nur eine Herausforderun…
Movement
29 min
Heat For Your Seat: Pelvic Floor, Lower Back & Hip Heat
Samira
Ab auf die Matte für eine Runde Barre! Wir widmen uns in dieser Stunde der Kraft und Flexibilität des Beckenbodens, des unteren Rückens und der Hüften. Diese Kl…
Vinyasa Yoga
61 min
Sakral Chakra Flow – The Seat Of Your Feminine Creative Power
Janina
Lass dich in diesem Special zum Weltfrauentag inspirieren und entfessle deine feminine Schöpferkraft mit unserer "Sakral Chakra Flow" Klasse. In dieser Session …
Meditation
28 min
Ground & Grow Mindful Morning
Milka
Lass dich von der "Ground & Grow Mindful Morning" Yoga-Klasse in einen Zustand der Ruhe und inneren Stärke führen. Beginne deinen Tag mit einer Praxis, die …
Movement
30 min
Dynamic Stretch
Franziska
Lasse den Tag hinter dir und finde Ruhe und Ausdehnung in unserer "Dynamic Stretch" Yoga-Klasse. Unter dem Motto "Finde Raum in dir selbst" laden wir dich ein, …
Vinyasa Yoga
61 min
Much Of The Needed Hips Stuff
Benedetta
Embark on a journey of self-acceptance and body awareness with this Yoga class. Embrace the philosophy that not everything remains constant as we explore the dy…
Vinyasa Yoga
60 min
Twist It Out
Svenja Lisa
Lade den Frühling in dein Leben ein und lass mit der "Twist it out" Yoga-Klasse die Energie fließen! Diese Vinyasa Yoga-Stunde lädt dich dazu ein, auf körperlic…
Movement
30 min
Quiet Mind & Fired Up Body
Sinah
Kopf aus - Körper an. In dieser dynamischen Stunde mit kraftvollen Haltungen wie Utkatasana, Krieger 3 oder Shiva Squat beruhigen wir die Gedanken mit Wiederhol…
Vinyasa Yoga
46 min
In Flow With The 4 Elements
Marie
Begib dich auf eine belebende Reise durch die Qualitäten der vier Elemente in unserer Vinyasa Yoga-Klasse. Lass dich von der Energie des Morgens inspirieren und…
Hatha Vinyasa
63 min
Feel Good Flow
Franziska
Lass dich von unserer "Feel Good Flow" Yoga-Klasse zu neuer Energie und Stärke inspirieren, als würdest du an einem sonnigen Frühlingstag durch blühende Wiesen …
Vinyasa Yoga
63 min
Balancing The Koshas & Inner Thighs
Sinah
In dieser Klasse ist der Fokus auf Beine, vor allem innere Oberschenkel und Core. Haltungen wie Krieger 2, Trikonasana,, Halbmond, Fallen Triangle dazu Core Übu…
Vinyasa Yoga
61 min
Your Present: Presence!
Franziska
Erlebe eine belebende Vinyasa Yoga-Klasse, die dich dazu einlädt, deine Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt zu lenken. "Your Present: Presence!" ist nicht nur…
