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Full Body Strength & Activation Flow

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Erlebe einen kraftvollen und energetisierenden Flow für deinen gesamten Körper mit dem “Full Body Strength & Activation Flow”. In dieser Vinyasa-Praxis aktivieren wir den Körper durch eine dynamische Abfolge von Asanas, die nicht nur deine Muskeln stärken, sondern auch deinen Geist beleben. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde neue Energie, während du durch Posen wie Krieger 2, die Göttinnen Pose und das Kamel fließt. Diese Klasse ist ideal, um dich kraftvoll durchzubiegen, deine innere Stärke zu entdecken und ein Gefühl von Vitalität und Lebendigkeit zu kultivieren.

Props: Kein weiteres Equipment benötigt

#Kamel #Krieger2 #GöttinnenPose #VinyasaYoga #FullBody #Energizing #Strengthening #Sweaty

Datum des Live Streams: 21.10.2024

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Sophia
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Länge

30 min

Level

  • Fortgeschritten, Grundkenntnisse

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30 min

Easy Strength & Balance Flow

Sophia
Alles durchbewegen, stärken und in deine innere und äußere Balance finden in nur 30 Min. Juhu, genau das findest du in dieser Class. Dabei ist sie bestens auch …
Vinyasa Yoga
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60 min

Open Your Heart & Fly

Sophia
In dieser Class geht es - passend zu unserem Monthly Theme von Februar "Selfcare isn't selfish" - darum, zufrieden zu sein, mit dem was ist und mit dir selbst. …
Vinyasa Yoga
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31 min

Happy Hips Flow & Stretch

Sophia
Glückliche, geschmeidige Hüften, wer wünscht sich das nicht? In dieser Class bekommst du genau das. Kräftigen, mobilisieren und stretchen alles rund um eine off…
Vinyasa Yoga
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32 min

Breath & Recharge Yoga

Sophia
Mit dieser Klasse kannst du deine Batterien ganz sanft aufladen. Sophia leitet dich durch einen ruhigen Flow mit vielen Atemübungen und genauem Alignment der di…
Vinyasa Yoga
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60 min

Wake Up & Fly

Sophia
Ein langes Warm Up zum Aufwachen und dann Gas geben hinten raus. So mögen wir das am Morgen! Und genau das findest du in dieser Klasse. Erst aufwärmen, mobilisi…

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