Playful & Curious: Explore Your Flow Into Bakasana

Erwecke deine kindliche Neugier und entdecke neue Perspektiven in unserer energetisierenden Vinyasa Yoga-Klasse “Playful & Curious: Explore Your Flow Into Bakasana”. Diese Praxis lädt dich ein, den Mut zu finden, gewohnte Situationen aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und Bekanntes kreativ zu kombinieren.

Props:

  • Blöcke // Blocks

#Crow #Bakasana #Parsvakonasana #ParivrittaArdhaChandrasana #Malasana #Strengthening #Hips #Arms

Datum des Live Streams: 01.10.2024

Länge

60 min

Level

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