Barre Movement
Fire Up Your Legs & Glutes Barre Workout
Erwecke deine Energie und stärke deinen Körper mit unserem “Fire Up Your Legs & Glutes Barre Workout”. In dieser kraftvollen Klasse liegt der Fokus auf den Beinen und dem Gesäß, stets in Kombination mit Core Control und dem gesamten Körper. Spüre, wie du durch gezielte Bewegungen nicht nur deine Muskeln aufbaust, sondern auch Stress abbauen und Rückenschmerzen lindern kannst. Ob als vitalisierende Morgenroutine oder als entspannende Abendpraxis – diese Einheit bietet dir ein schweißtreibendes Workout, das dich erfrischt und stärkt.
Props:
Kein weiteres Equipment
Datum des Live Streams: 25.10.2024
Nur für Tribe Members
Über Charlotte
„Great if your hips open up or your shoulders. Even greater if something opens up inside you.”
Charlotte ist 700h + Yoga Lehrerin und unterrichtet in München & Wien. Yoga ist für sie nicht nur ein Workout – es ist eine Philosophie und ein Movement eine Bewegung. Eine Bewegung hin zu einem gesünderen, glücklicheren, authentischeren Leben. Charlotte fusioniert traditionelle und innovative Yoga-Techniken mit Wissenschaft, Leichtigkeit und Humor. Denn das Leben ist viel zu kurz für Dogmen und Doktrinen. Ja die korrekte Körper-Haltung ist wichtig. Mindestens so wichtig ist dazu jedoch die korrekte innere Haltung.
Mehr über Charlotte