In this session, we delve into the philosophy of grounding, mindfulness, and body awareness. By connecting deeply with the earth and fostering stability within …
Breathwork
33 min
Remove Negative Thoughts
Nathalie
Lass dich von der beruhigenden und entspannenden Wirkung dieser Yoga-Klasse mit dem Titel "Remove Negative Thoughts" inspirieren. In dieser Klasse erforschen wi…
Meditation
61 min
Yin Yoga & Meditation – Simply Yin
Julia
In dieser Stunde laden wir dich ein, durch die Philosophie des Yin, der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit zur Ruhe zu kommen. Diese Praxis ist perfekt, um M…
Breathwork
33 min
Lower Back Love and Release
Nathalie
Diese Praxis ist ideal, um Stress abzubauen, Menstruationsbeschwerden zu lindern und Probleme beim Einschlafen zu mindern. Egal ob als Morgenroutine oder als en…
Yin Yoga
61 min
Yin Restorative Yoga – Rest & Relaxation
Julia
In dieser Klasse konzentrieren wir uns darauf, Körper und Geist zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen. Durch sanfte, lange gehaltene Posen schaffen wir e…
Breathwork
34 min
Healing Breath For Rest & Recovery
Nathalie
Entdecke die Kraft der Heilenden Atmung in unserer Yoga-Klasse "Healing Breath for Rest & Recovery". Diese beruhigende Praxis lädt dich ein, Klarheit und Ge…
Meditation
60 min
Yin Yoga & Meditation – Embracing Simplicity
Julia
In dieser Stunde laden wir dich ein, die Schönheit der Einfachheit zu umarmen und dich auf die wesentlichen Aspekte deines Seins zu konzentrieren. Durch gezielt…
Meditation
27 min
Total Evening Relaxation
Laura
Diese abendliche Routine ist ideal, um den Stress des Tages zu lösen und den Körper auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Die Klasse bietet eine Kombination a…
Yin Yoga
64 min
Breathe In Your Intention, Breathe Out The Tension
Jodie
Immerse yourself in a calming journey with our class titled "Breathe in your intention, breathe out the tension." Embrace the philosophy of keeping it simple, p…
Yin Yoga
60 min
Early Autumn Yin – Breath Of Fresh Air
Jodie
In this session, we delve into the philosophical theme of embracing letting go and turning inward, focusing on the lung meridian. Through this practice, we'll e…
Meditation
61 min
Yin Yoga – Lean Into The Earth
Julia
Diese Klasse widmet sich dem Thema Hingabe, Natur und Verbundenheit. Indem wir uns mit der Erde verbinden und uns hingeben, schaffen wir eine tiefere Verbindung…
Yin Yoga
59 min
Melting Away The Shoulds
Jodie
Immerse yourself in the soothing and relaxing atmosphere of our class titled "Melting away the shoulds." In this session, we focus on the philosophy of reducing…
Breathwork
34 min
Magic Of Softness
Nathalie
In dieser Yin Yoga und Breathwork Klasse stellen wir uns die Frage "Wie weich kannst du dich werden lassen?". Durch sanfte Dehnungen und gezielte Atemübungen he…
Meditation
60 min
Yin Yoga – Being Present With Yourself
Julia
In dieser Class tauchen wir tief in das Thema Achtsamkeit, Präsenz und Meditation ein. Durch gezielte Asanas und Übungen wie Shoelace, Saddle und Reclined Butte…
Breathwork
37 min
Easy Like A Rainy Evening
Nathalie
Gönne dir eine beruhigende und entspannende Auszeit mit unserer Klasse "Easy like a Rainy Evening". Diese Praxis lädt dich ein, in dich selbst hineinzuhorchen u…
Yin Yoga
66 min
Yin For Digestion
Jodie
By engaging in this practice, you'll not only alleviate physical discomfort in your stomach but also find mental clarity and peace. Our carefully selected asana…
Meditation
62 min
Yin Yoga & Meditation – Build Containment
Julia
In dieser Session liegt der Fokus darauf, durch achtsame Übungen ein tiefes Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist zu entwickeln. Diese Praxis hilft dir, …
Yin Yoga
60 min
Yin For When You Exhausted
Jodie
When you’re feeling utterly exhausted, it's time to recharge and rejuvenate with our "Yin for when you exhausted" class. This session is designed to help you st…
Meditation
62 min
Yin Yoga & Meditation – Calm Water Meditation
Julia
Beginne deinen Tag mit einer beruhigenden und entspannenden Yin Yoga & Meditation-Klasse, die speziell darauf ausgerichtet ist, Meditation, Konzentration un…
Yin Yoga
61 min
Earth Element For Late Summer
Jodie
Through this practice, you will connect with the earth's grounding energy, helping to alleviate stress and cultivate a sense of inner peace and stability. We wi…
Yin Yoga
62 min
Yin Yoga – Embracing Non-Striving
Julia
In dieser Klasse wollen wir uns mit dem "Nicht-Streben" beschäftigen, wie wir durch das Loslassen von Anstrengung und das Akzeptieren des gegenwärtigen Moments …
Yin Yoga
18 min
All Over Stretch
Nina
In dieser Yin Yoga Klasse mit Nina erwartet dich Entspannung für Körper & Geist. Auf körperlicher Ebene fördern wir Flexibilität und lösen tiefsitzende Vers…
Yin Yoga
18 min
Yin Yoga Neck Release
Nina
In dieser Yogastunde mit Nina liegt der Fokus auf sanftem Stretching, um die Nackenmuskulatur zu entspannen und Verspannungen zu lösen. Die Dehnungen werden lan…
Yin Yoga
23 min
Restful Stretch
Nina
In dieser Klasse legt Nina den Fokus auf Entspannung und Dehnung durch sanfte, lang gehaltene Positionen. Wir stärken so unsere innere Ruhe und unterstützen den…
Yin Yoga
61 min
Yin Yoga – Loosen And Release
Julia
In dieser Yin-Yoga-Stunde laden wir dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Durch achtsames Halten der Posen u…
Yin Yoga
61 min
Yin Yoga – Like A Soft Summer Breeze
Julia
Diese Praxis steht ganz im Zeichen von Entspannung, Erdung, Integration und Dankbarkeit. Diese entspannende Yoga-Einheit bietet die perfekte Gelegenheit, Körper…
Yin Yoga
64 min
Aura Magic ✨
Jodie
Immerse yourself in the soothing and relaxing energy of our "Aura Magic ✨" class. This session is centered around the philosophy of subtle body awareness…
Yin Yoga
64 min
What Is Of Heart And Meaning
Julia
Diese Klasse hilft dir, eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst zu finden. Durch die gezielte Arbeit an Hüften, unterem Rücken und Wirbelsäule kannst d…
Yin Yoga
60 min
Soften Body & Mind
Julia
In dieser Stunde tauchen wir tief in die Themen Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Atembeobachtung ein und integrieren Meditation, um den Geist zu beruhigen und…
Yin Yoga
63 min
Connect & Care
Julia
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer Yin Yoga Klasse "Yin Yoga - Connect & Care". In dieser Stunde widmen wir uns der Selbstfürsorge, dem…
Breathwork
34 min
Finding Peace In Stillness
Nathalie
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer "Finding Peace in Stillness" Klasse. In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf die Philosophie, in sich…
Yin Yoga
62 min
Yin Restorative Yoga – Recharge
Julia
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer Yoga-Klasse "Yin Restorative Yoga - Recharge". Unser Ziel ist es, dir zu ermöglichen, tief in die Entspa…
Yin Yoga
61 min
Calm Simplicity
Julia
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer Klasse "Yin Yoga - Calm Simplicity". In dieser Sitzung tauchen wir tief in die Philosophie der Ruhe, Gel…
Yin Yoga
62 min
After Hiking Recovery Yin
Jodie
Embrace the calming and stretching vibes of our "Recovery Yin" class. By acknowledging and moving through our discomforts, we pave the way to inner peace and tr…
Yin Yoga
62 min
Release & Renew
Jodie
Embrace the philosophy of letting go of the old to welcome the new, as we gently guide you through a calming and stretching journey. This Yin Yoga session is de…
Yin Yoga
64 min
Unwind & Release: Yin Yoga For Hips & Hamstrings
Sophia
Lasse den Tag hinter dir und finde Ruhe und Ausgeglichenheit in unserer "Unwind & Release: Yin Yoga für Hüften & Oberschenkel"-Klasse. In einer Welt, di…
Breathwork
25 min
Total Calm Down
Laura
Lasse den Tag hinter dir und finde mit unserem "Total Calm Down" Yoga-Kurs innere Ruhe und Gelassenheit. Wir tauchen in die Welt von Panayama, Asana und Entspan…
Yin Yoga
25 min
Mini Yin Yoga For Your Back
Laura
In dieser Mini Yin Yoga Klasse legst du deinen Fokus darauf, Ruhe und Entspannung in deinen Abend zu bringen. Dabei richtest du deine Aufmerksamkeit auf die Sc…
Yin Yoga
61 min
Refresh, Regenerate, Rejuvenate
Julia
In dieser Yin Yoga-Klasse gehst du durch meditative Asana Sequenzen um bewusst deine Energie wahrzunehmen und deine Achtsamkeit nach innen zu richten. Gemeinsam…
Yin Yoga
63 min
Sakral Chakra For Creativity
Jodie
Up for a yin yoga class with our lovely Jodie? In this session, we focusing on the hips and offering prenatal attention, this class is specially designed to all…
Yin Yoga
62 min
Non-Striving
Julia
Tauche ein in die Welt des Yin Yoga mit unserer Klasse "Yin Yoga - Non-Striving", wo du lernst, ohne Anstrengung zu sein und anzunehmen, was ist. Durch die Prin…
Yin Yoga
62 min
Explore Your Space
Julia
Diese tiefenentspannende Yin-Klasse ist eine Einladung, durch Achtsamkeit und Meditation in deinen inneren Raum einzutreten und die Balance des Yin und Yang in …
Yin Yoga
60 min
Opening Up To Your Pace
Julia
Lasse dich von Julia auf eine behutsame Reise der Achtsamkeit und des inneren Gleichgewichts mitnehmen. Wir erforschen gemeinsam den meditativen Aspekt des Yin …
Yin Yoga
62 min
Soft Invitation To Relax
Julia
Lasse dich sanft in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit entführen. Diese Stunde ist eine Einladung, durch Meditation und Atembeobachtung zu innerer Ruhe z…
Yin Yoga
61 min
Calm Down
Julia
Step into a serene sanctuary with our "Calm Down" class, designed to guide you through a tranquil journey of the mind and body. Embrace the art of slowing down …
Yin Yoga
62 min
Allowing Ease
Julia
Lass dich in die ruhige und entspannende Welt des Yin Yoga entführen und erlebe mit "Allowing Ease" eine Klasse, die Harmonie und Fluss in deinen Alltag bringt.…
Yin Yoga
62 min
Yin For Courage
Jodie
Step into a space of tranquility and empowerment with "Yin For Courage," a class designed to explore the gentle power of setting boundaries without hardening yo…
Yin Yoga
62 min
Coming Back To Presence
Julia
In dieser sanften und meditativen Praxis liegt der Fokus auf der Körperwahrnehmung und der Meditation, um den Geist zur Ruhe zu bringen und ganz im Hier und Jet…
Yin Yoga
61 min
Wood Element Yin
Jodie
Embark on a journey to rejuvenate your body and mind with our "Wood Element Yin" class, perfect for welcoming the renewal of spring. This session is inspired by…
Yin Yoga
60 min
Natural Balance
Julia
Diese Klasse ist eine Einladung, die Harmonie von Yin und Yang zu entdecken und zu erleben. Durch sanfte, aber tiefe Dehnungen fördern wir die Balance zwischen …
Meditation
61 min
Your Own Reset
Julia
Dieser Kurs ist dein persönlicher Rückzugsort, um Stress, Nervosität und Ängsten zu begegnen und sie hinter dir zu lassen. Mit sanften, aber tiefgehenden Asanas…
Yin Yoga
59 min
Unfolding Simplicity
Julia
Lasse dich von unserer wundervollen Julia in die Welt der “Simplicity” entführen und erlebe die Kraft der Einfachheit in unserer heutigen Yin Yoga-Klasse. Diese…
Meditation
25 min
End The Day Stable & Safe
Laura
Lasse den Tag hinter dir und tauche ein in eine Welt der Stille und des Wohlbefindens. "End The Day Stable & Safe" ist eine Yoga-Klasse, die darauf abzielt,…
Meditation
62 min
Yin Restorative Yoga – Cocooning
Julia
Lasse dich von Julia in eine Welt der Ruhe und Regeneration führen. In dieser Stunde widmen wir uns dem Rückzug und der Stille, um unseren Körper und Geist zu e…
Yin Yoga
60 min
Inner Peace
Julia
Lass dich zu einer Reise der Ruhe und Akzeptanz entführen. In einer Welt, die oft hektisch und fordernd ist, bietet dir dieser Kurs einen geschützten Raum, um S…
Yin Yoga
29 min
Yin Yoga & Journaling
Janina
Videobeschreibung:
In dieser Yin-Yoga-Praxis geht es darum, zurückzublicken und zu reflektieren. Lerne aus den Erfahrungen, die du gemacht hast, und finde Impul…
Meditation
63 min
Being Nourished By Simplicity
Julia
Mit dieser Stunde kannst Du in das Gefühl der "Einfachheit" eintauchen, das uns lehrt, wie wir durch Reduktion auf das Wesentliche tiefere Zufriedenheit und inn…
Yin Yoga
60 min
Yin Melt
Liz
Lasse dich in dieser Yoga-Klasse auf eine entspannende Reise ein, die dich dazu einlädt, in der Stille des Moments zur Ruhe zu kommen und das neue Jahr mit dem …
Yin Yoga
62 min
Your Home Within
Julia
Lass dich verzaubern von der ruhigen und heilenden Atmosphäre dieser Yin Yoga Klasse. Julia lädt dich ein, in eine Welt der Achtsamkeit und Verbindung einzutauc…
Yin Yoga
58 min
Time For Yourself
Julia
Lasse dich in dieser Klasse ein auf eine Reise der Ruhe und Achtsamkeit. Du lernst, dich vollkommen auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und alltäglich…
Yin Yoga
62 min
Wu Wei – The Practice Of Effortless Action
Julia
In dieser sanften Praxis laden wir dich ein, die Kunst des Loslassens zu erkunden und den natürlichen Fluss des Lebens zu akzeptieren. Wu Wei, ein zentrales Kon…
Yin Yoga
43 min
Finding Calmness
Julia
Komme zur Ruhe und finde Entspannung mit Yin Restorative Yoga. Schaffe ein Nest für Körper und Geist, um ohne Druck oder Ziel zur inneren Ruhe zu gelangen. Dies…
Yin Yoga
63 min
Darkness & Light
Jodie
This Yin Yoga Class is all about embracing duality. Jodie invites you to accept both the light and the darkness in your life and helps you to integrate this dua…
Yin Yoga
60 min
Yin Yoga & Verbindung Nähren
Julia
In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf das philosophische Thema der Achtsamkeit. Indem wir achtsam mit uns selbst und unserer Umgebung umgehen, können wir i…
Meditation
26 min
Reflect & Unwind
Laura
In dieser Abend-Klasse nehmen wir uns Zeit, um den Tag zu reflektieren, die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten und mit sanften Dehnungen auch den Körper in ein…
Yin Yoga
15 min
Find Peace To End The Day
Vanessa
Nimm dir Zeit für dich selbst und finde Frieden, um deinen Tag entspannt abzuschließen. Diese gemütliche Yoga-Abendroutine hilft dir, zur Ruhe zu kommen und den…
Meditation
33 min
Yin Yoga & Final Meditation
Julia
Tauche ein in eine beruhigende Yin Yoga Praxis, gefolgt von einer abschließenden Meditation. Nutze deinen Körper und Atem als Unterstützung, um tiefer in die Ha…
Yin Yoga
64 min
Come Back To The Truth Of Who You Are
Jodie
In this calming and relaxing yoga class Jodie invites you to come back to the truth of who you are. Practice to letting go of the labels other people or society…
Yin Yoga
22 min
Gentle Grounding: Yin Yoga Prep
Julia
Erlebe eine sanfte Einführung in Yin Yoga mit einer kurzen Session entspannender Bodenbewegungen. Diese Praxis bereitet deinen Körper auf die tiefen Dehnungen d…
Yin Yoga
60 min
Unintentional & Open
Julia
Julia lädt dich in dieser Yin Yoga Klasse ein offen und absichtslos die Praxis zu gestalten. Zeige dich offen, ohne das Ziel etwas bestimmtest kreieren zu wolle…
Yin Yoga
58 min
Release The Ghosts Of Your Past
Jodie
Join us for a calming and relaxing Yin Yoga class, designed to help you become present and let go of the ghosts of your past. Let go of what no longer serves yo…
Yin Yoga
12 min
Wind Down For Better Sleep
Vanessa
Nimm dir Zeit für dich selbst und finde wieder zu dir zurück mit unserer gemütlichen Abendroutine zum Entspannen. Diese kurze Yoga- und Meditationssession hilft…
Meditation
61 min
Creating Safety & Grounding For Yourself
Julia
In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf die Philosophie, Sicherheit durch Erdung zu schaffen. Indem wir uns mit der Erde verbinden und Stabilität in uns selb…
Meditation
31 min
End The Day In Balance
Laura
Diese Stunde ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, sowohl körperlich als auch mental Gleichgewicht zu finden. Durch eine Kombination aus sanften Bewegungen, tief…
Yin Yoga
60 min
Allow Yourself To Come Home
Jodie
In this Yin Yoga class Jodie is supporting you to find your way home - the home within you. She encourages you to allow yourself to just be and to become the ob…
Yin Yoga
61 min
Yin To Welcome The Autumn
Nina
Der Sommer ist nun definitiv vorbei, der Herbst kommt : Zeit, um es sich gemütlich zu machen! In diesem Sinne beginnt Nina mit dieser Yin-Einheit. Schaffe dir e…
Yin Yoga
26 min
Slow Evening Moves
Laura
Diese kurze Abend-Session bringt dich durch sanfte, rhythmische und beruhigende Übungen zur Ruhe! Nach einem langen Tag kannst du mit dieser Stunde dein Geist e…
Meditation
62 min
Practice Deep Listening
Julia
Diese Yin - Yoga und Meditations-Klasse führt dich an das Zuhören heran. Julia fokussiert sich in dieser Klasse auf das "Tiefe Zuhören" deiner inneren Stimme, d…
Yin Yoga
62 min
Yin Yoga For Self-Compassion
Julia
Lass dich von Julia durch diese Yin Yoga Praxis hin zu einem Gefühl von Selbstmitgefühl begleiten. Erlebe deine eigenen Grenzen innerhalb der Praxis und achte d…
Yin Yoga
63 min
Let Expectations Go
Jodie
Allow yourself in this Yin Yoga class to let expectations go. Jodie is supporting you with hip opening and twisting postures and a beautiful blue sky in the bac…
Yin Yoga
57 min
Enjoy The Perception Of Yourself
Julia
Diese Yin Yoga Stunde ist der perfekte Abschluss für deinen Tag! Julia legt ihren Schwerpunkt auf die Wahrnehmung durch alle unsere Sinne. Dadurch kannst du dei…
Yin Yoga
57 min
Earth Below & Sky Above Yin
Julia
In dieser Klasse erkunden wir das Wasserelement der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und seine Verbindung zu unserem Körper und Geist. Der Kurs konzent…
Yin Yoga
25 min
Good Night Yin – Your Inner Truth
Nina
Lasse dich von Nina in dieser Good Night - Yin Praxis begleiten, deine innere Wahrheit laut hörbar zu machen. Von öffnenden Haltungen, in denen besonders dein H…
Yin Yoga
59 min
Yin To Handle Hot Days
Elle
This cooling Yin practice brings you back into balance on hot days when everything in your body is buzzing and unsettled. Elle guides you through a calming sequ…
Yin Yoga
62 min
Cool Down Yin Yoga
Julia
Julia führt dich durch eine beruhigende, stabilisierende Yin-Yoga Einheit, die deinen Körper kühlt, beruhigt und dir nach einem langen Sommertag Erholung schenk…
Yin Yoga
62 min
Just Be Yin Yoga
Janina
In this Yin Yoga class Janina is sharing a beautiful intention with you: "I allow myself to just be". We often think we need to do something to be worthy, to be…
Yin Yoga
62 min
Manifesting Lions Gate Portal
Jodie
Jodie brought a special theme with her. Lion’s Gate is a kind of cosmic holiday that takes place every year when a very specific constellation can be observed i…
Yin Yoga
61 min
Yin Yoga Für Offenheit
Julia
In dieser wunderbar erholsamen Yin Yoga Klasse mit Julia lädt sie dich ein, dich dem Nicht-Wissen und der Leere hinzugeben. Öffne dich dafür nicht den Ausgang d…
Yin Yoga
62 min
Whole Body Yin
Jodie
This yin class addresses your entire body. Jodie starts with postures that stretch the back of your body and then moves into gentle backbends, twists and side o…
Meditation
65 min
Yin Für Inneren Frieden
Julia
Julia hat eine Klasse konzipiert, die sich in jeder Lebenslage eignet. Das Thema der Stunde ist der Sommer. Julia hat beobachtet, dass unsere Energiereserven üb…
Meditation
25 min
Progressive Muscle Relaxation For A Good Night’s Sleep
Nina
Diese gute Nacht Routine führt dich in eine Progressive Muskelrelaxation. Dies bedeutet: Du darfst direkt im Liegen starten - Juhuuu! Freue dich auf eine tiefe …
Yin Yoga
62 min
Enjoy The Simplicity Of Being
Julia
Julia führt dich heute durch eine entspannende, hüftbetonte Yin - Yoga Praxis, die dich zurück in die Wahrnehmung für deinen Körper und deinen Geist führt. Die …
Yin Yoga
61 min
Yin Yoga To Decompress
Julia
Beim Yin Yoga gehen wir in den Haltungen in die Dehnung und in die Kompression. Dabei kann leichter Druck entstehen, doch wenn wir aus der Position herauskommen…
Yin Yoga
61 min
Increase Awareness For Mind & Emotions
Julia
Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, ganz präsent mit dir und deinem Innenleben zu sein. Julia legt den Fokus in dieser Stunde auf die unterschiedlichen Eb…
Yin Yoga
32 min
The Art Of Doing Nothing: Restorative & Breath
Sinah
Einfach mal nichts tun. Sich ganz dem Moment hingeben und okay damit sein. In dieser Restorativen Stunde fahren wir ganz runter mit Meditation, beruhigenden Hal…
Yin Yoga
60 min
Mirrors Of Goodness
Jodie
In this beautiful, relaxin Yin Yoga class Jodie is sharing a philosophical concept with you, that she loves deeply - mirroring the goodness. Learn how you can s…
Yin Yoga
61 min
Breathing As A Compass
Julia
In dieser Yin Yoga Klasse liegt ein Fokus auf der Atmung! Das klingt erstmal nicht so besonders, da Yoga und Atmung immer untrennbar verbunden sind. Julia möcht…
Yin Yoga
59 min
Softness & Wideness For The Upper Body
Julia
Diese sanfte Yin Yoga Einheit fokussiert sich auf den Oberkörper. Julia leitet dich zunächst durch eine mobilisierende Sequenz, so dass es dir leichter fällt im…
Yin Yoga
32 min
Slow & Calm Pränatal Stretch
Sinah
Richtig entspannen, Hüften, Nacken und Schultern stretchen und durch tiefen Atem Stress reduzieren. Genau darum geht es in dieser Pränatal Movement Klasse. Baby…
Yin Yoga
59 min
Yin Yoga Für Verbindung
Julia
Yoga bedeutet Verbindung und in dieser wunderschönen, sanften Yin Yoga Stunde begleitet dich Julia dabei, die Verbindung zu dir selbst aufzubauen. Achtsam wird …
