Yin

Vinyasa Yoga
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65 min

Graceful Strength

Christine
Diese tief dehnende Einheit lädt dich ein, deine Wirbelsäule in alle Richtungen zu bewegen, während du eine starke Körpermitte und flexible Hüften aufbaust. Dur…
Yin Yoga
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58 min

Somatic Yin – Wood Energy

Liz
In dieser Abendroutine legen wir den Fokus darauf, durch sanfte Bewegungen und tiefes Atmen Stress abzubauen und Menstruationsbeschwerden zu lindern. Lass den A…
Meditation
a-13
57 min

Yin Yoga – Opening Up To Grounding

Julia
In this session, we delve into the philosophy of grounding, mindfulness, and body awareness. By connecting deeply with the earth and fostering stability within …
Breathwork
a-14
33 min

Remove Negative Thoughts

Nathalie
Lass dich von der beruhigenden und entspannenden Wirkung dieser Yoga-Klasse mit dem Titel "Remove Negative Thoughts" inspirieren. In dieser Klasse erforschen wi…
Meditation
a-18
61 min

Yin Yoga & Meditation – Simply Yin

Julia
In dieser Stunde laden wir dich ein, durch die Philosophie des Yin, der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit zur Ruhe zu kommen. Diese Praxis ist perfekt, um M…
Breathwork
a-39
33 min

Lower Back Love and Release

Nathalie
Diese Praxis ist ideal, um Stress abzubauen, Menstruationsbeschwerden zu lindern und Probleme beim Einschlafen zu mindern. Egal ob als Morgenroutine oder als en…
Yin Yoga
a-46
61 min

Yin Restorative Yoga – Rest & Relaxation

Julia
In dieser Klasse konzentrieren wir uns darauf, Körper und Geist zu regenerieren und neue Energie zu schöpfen. Durch sanfte, lange gehaltene Posen schaffen wir e…
Breathwork
a-30
34 min

Healing Breath For Rest & Recovery

Nathalie
Entdecke die Kraft der Heilenden Atmung in unserer Yoga-Klasse "Healing Breath for Rest & Recovery". Diese beruhigende Praxis lädt dich ein, Klarheit und Ge…
Meditation
a-25
60 min

Yin Yoga & Meditation – Embracing Simplicity

Julia
In dieser Stunde laden wir dich ein, die Schönheit der Einfachheit zu umarmen und dich auf die wesentlichen Aspekte deines Seins zu konzentrieren. Durch gezielt…
Meditation
a-22
27 min

Total Evening Relaxation

Laura
Diese abendliche Routine ist ideal, um den Stress des Tages zu lösen und den Körper auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Die Klasse bietet eine Kombination a…
Yin Yoga
a-17
64 min

Breathe In Your Intention, Breathe Out The Tension

Jodie
Immerse yourself in a calming journey with our class titled "Breathe in your intention, breathe out the tension." Embrace the philosophy of keeping it simple, p…
Yin Yoga
a-9
60 min

Early Autumn Yin – Breath Of Fresh Air

Jodie
In this session, we delve into the philosophical theme of embracing letting go and turning inward, focusing on the lung meridian. Through this practice, we'll e…
Meditation
a-23
61 min

Yin Yoga – Lean Into The Earth

Julia
Diese Klasse widmet sich dem Thema Hingabe, Natur und Verbundenheit. Indem wir uns mit der Erde verbinden und uns hingeben, schaffen wir eine tiefere Verbindung…
Yin Yoga
a-13
59 min

Melting Away The Shoulds

Jodie
Immerse yourself in the soothing and relaxing atmosphere of our class titled "Melting away the shoulds." In this session, we focus on the philosophy of reducing…
Breathwork
a-12
34 min

Magic Of Softness

Nathalie
In dieser Yin Yoga und Breathwork Klasse stellen wir uns die Frage "Wie weich kannst du dich werden lassen?". Durch sanfte Dehnungen und gezielte Atemübungen he…
Meditation
a-8
60 min

Yin Yoga – Being Present With Yourself

Julia
In dieser Class tauchen wir tief in das Thema Achtsamkeit, Präsenz und Meditation ein. Durch gezielte Asanas und Übungen wie Shoelace, Saddle und Reclined Butte…
Breathwork
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37 min

Easy Like A Rainy Evening

Nathalie
Gönne dir eine beruhigende und entspannende Auszeit mit unserer Klasse "Easy like a Rainy Evening". Diese Praxis lädt dich ein, in dich selbst hineinzuhorchen u…
Yin Yoga
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66 min

Yin For Digestion

Jodie
By engaging in this practice, you'll not only alleviate physical discomfort in your stomach but also find mental clarity and peace. Our carefully selected asana…
Meditation
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62 min

Yin Yoga & Meditation – Build Containment

Julia
In dieser Session liegt der Fokus darauf, durch achtsame Übungen ein tiefes Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist zu entwickeln. Diese Praxis hilft dir, …
Yin Yoga
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60 min

Yin For When You Exhausted

Jodie
When you’re feeling utterly exhausted, it's time to recharge and rejuvenate with our "Yin for when you exhausted" class. This session is designed to help you st…
Meditation
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62 min

Yin Yoga & Meditation – Calm Water Meditation

Julia
Beginne deinen Tag mit einer beruhigenden und entspannenden Yin Yoga & Meditation-Klasse, die speziell darauf ausgerichtet ist, Meditation, Konzentration un…
Yin Yoga
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61 min

Earth Element For Late Summer

Jodie
Through this practice, you will connect with the earth's grounding energy, helping to alleviate stress and cultivate a sense of inner peace and stability. We wi…
Yin Yoga
Bild-28.08.24-um-12.28
62 min

Yin Yoga – Embracing Non-Striving

Julia
In dieser Klasse wollen wir uns mit dem "Nicht-Streben" beschäftigen, wie wir durch das Loslassen von Anstrengung und das Akzeptieren des gegenwärtigen Moments …
Yin Yoga
Bild-20.08.24-um-15.37
18 min

All Over Stretch

Nina
In dieser Yin Yoga Klasse mit Nina erwartet dich Entspannung für Körper & Geist. Auf körperlicher Ebene fördern wir Flexibilität und lösen tiefsitzende Vers…
Yin Yoga
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18 min

Yin Yoga Neck Release

Nina
In dieser Yogastunde mit Nina liegt der Fokus auf sanftem Stretching, um die Nackenmuskulatur zu entspannen und Verspannungen zu lösen. Die Dehnungen werden lan…
Yin Yoga
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23 min

Restful Stretch

Nina
In dieser Klasse legt Nina den Fokus auf Entspannung und Dehnung durch sanfte, lang gehaltene Positionen. Wir stärken so unsere innere Ruhe und unterstützen den…
Yin Yoga
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61 min

Yin Yoga – Loosen And Release

Julia
In dieser Yin-Yoga-Stunde laden wir dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Durch achtsames Halten der Posen u…
Yin Yoga
Julia
61 min

Yin Yoga – Like A Soft Summer Breeze

Julia
Diese Praxis steht ganz im Zeichen von Entspannung, Erdung, Integration und Dankbarkeit. Diese entspannende Yoga-Einheit bietet die perfekte Gelegenheit, Körper…
Yin Yoga
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64 min

Aura Magic ✨

Jodie
Immerse yourself in the soothing and relaxing energy of our "Aura Magic ✨" class. This session is centered around the philosophy of subtle body awareness…
Yin Yoga
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64 min

What Is Of Heart And Meaning

Julia
Diese Klasse hilft dir, eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst zu finden. Durch die gezielte Arbeit an Hüften, unterem Rücken und Wirbelsäule kannst d…
Yin Yoga
Unbenannt-8
60 min

Soften Body & Mind

Julia
In dieser Stunde tauchen wir tief in die Themen Achtsamkeit, Körperwahrnehmung und Atembeobachtung ein und integrieren Meditation, um den Geist zu beruhigen und…
Yin Yoga
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63 min

Connect & Care

Julia
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer Yin Yoga Klasse "Yin Yoga - Connect & Care". In dieser Stunde widmen wir uns der Selbstfürsorge, dem…
Breathwork
Unbenannt-20
34 min

Finding Peace In Stillness

Nathalie
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer "Finding Peace in Stillness" Klasse. In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf die Philosophie, in sich…
Yin Yoga
Unbenannt-12
62 min

Yin Restorative Yoga – Recharge

Julia
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer Yoga-Klasse "Yin Restorative Yoga - Recharge". Unser Ziel ist es, dir zu ermöglichen, tief in die Entspa…
Yin Yoga
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61 min

Calm Simplicity

Julia
Erlebe die beruhigende und entspannende Wirkung unserer Klasse "Yin Yoga - Calm Simplicity". In dieser Sitzung tauchen wir tief in die Philosophie der Ruhe, Gel…
Yin Yoga
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62 min

After Hiking Recovery Yin

Jodie
Embrace the calming and stretching vibes of our "Recovery Yin" class. By acknowledging and moving through our discomforts, we pave the way to inner peace and tr…
Yin Yoga
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62 min

Release & Renew

Jodie
Embrace the philosophy of letting go of the old to welcome the new, as we gently guide you through a calming and stretching journey. This Yin Yoga session is de…
Yin Yoga
Unbenannt-3
64 min

Unwind & Release: Yin Yoga For Hips & Hamstrings

Sophia
Lasse den Tag hinter dir und finde Ruhe und Ausgeglichenheit in unserer "Unwind & Release: Yin Yoga für Hüften & Oberschenkel"-Klasse. In einer Welt, di…
Breathwork
Unbenannt-17
25 min

Total Calm Down

Laura
Lasse den Tag hinter dir und finde mit unserem "Total Calm Down" Yoga-Kurs innere Ruhe und Gelassenheit. Wir tauchen in die Welt von Panayama, Asana und Entspan…
Yin Yoga
Unbenannt-11
25 min

Mini Yin Yoga For Your Back

Laura
In dieser Mini Yin Yoga Klasse legst du deinen Fokus darauf, Ruhe und Entspannung in deinen Abend zu bringen. Dabei richtest du deine  Aufmerksamkeit auf die Sc…
Yin Yoga
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61 min

Refresh, Regenerate, Rejuvenate

Julia
In dieser Yin Yoga-Klasse gehst du durch meditative Asana Sequenzen um bewusst deine Energie wahrzunehmen und deine Achtsamkeit nach innen zu richten. Gemeinsam…
Yin Yoga
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63 min

Sakral Chakra For Creativity

Jodie
Up for a yin yoga class with our lovely Jodie? In this session, we focusing on the hips and offering prenatal attention, this class is specially designed to all…
Yin Yoga
Unbenannt
62 min

Non-Striving

Julia
Tauche ein in die Welt des Yin Yoga mit unserer Klasse "Yin Yoga - Non-Striving", wo du lernst, ohne Anstrengung zu sein und anzunehmen, was ist. Durch die Prin…
Yin Yoga
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62 min

Explore Your Space

Julia
Diese tiefenentspannende Yin-Klasse ist eine Einladung, durch Achtsamkeit und Meditation in deinen inneren Raum einzutreten und die Balance des Yin und Yang in …
Yin Yoga
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60 min

Opening Up To Your Pace

Julia
Lasse dich von Julia auf eine behutsame Reise der Achtsamkeit und des inneren Gleichgewichts mitnehmen. Wir erforschen gemeinsam den meditativen Aspekt des Yin …
Yin Yoga
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62 min

Soft Invitation To Relax

Julia
Lasse dich sanft in eine Welt der Entspannung und Achtsamkeit entführen. Diese Stunde ist eine Einladung, durch Meditation und Atembeobachtung zu innerer Ruhe z…
Yin Yoga
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61 min

Calm Down

Julia
Step into a serene sanctuary with our "Calm Down" class, designed to guide you through a tranquil journey of the mind and body. Embrace the art of slowing down …
Yin Yoga
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62 min

Allowing Ease

Julia
Lass dich in die ruhige und entspannende Welt des Yin Yoga entführen und erlebe mit "Allowing Ease" eine Klasse, die Harmonie und Fluss in deinen Alltag bringt.…
Yin Yoga
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62 min

Yin For Courage

Jodie
Step into a space of tranquility and empowerment with "Yin For Courage," a class designed to explore the gentle power of setting boundaries without hardening yo…
Yin Yoga
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62 min

Coming Back To Presence

Julia
In dieser sanften und meditativen Praxis liegt der Fokus auf der Körperwahrnehmung und der Meditation, um den Geist zur Ruhe zu bringen und ganz im Hier und Jet…
Yin Yoga
Bildschirmfoto_20-3-2024_16189_www.youtube.com_
61 min

Wood Element Yin

Jodie
Embark on a journey to rejuvenate your body and mind with our "Wood Element Yin" class, perfect for welcoming the renewal of spring. This session is inspired by…
Yin Yoga
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60 min

Natural Balance

Julia
Diese Klasse ist eine Einladung, die Harmonie von Yin und Yang zu entdecken und zu erleben. Durch sanfte, aber tiefe Dehnungen fördern wir die Balance zwischen …
Meditation
Bildschirmfoto-2024-03-11-um-05.43.13
61 min

Your Own Reset

Julia
Dieser Kurs ist dein persönlicher Rückzugsort, um Stress, Nervosität und Ängsten zu begegnen und sie hinter dir zu lassen. Mit sanften, aber tiefgehenden Asanas…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2024-02-19-um-05.28.03
59 min

Unfolding Simplicity

Julia
Lasse dich von unserer wundervollen Julia in die Welt der “Simplicity” entführen und erlebe die Kraft der Einfachheit in unserer heutigen Yin Yoga-Klasse. Diese…
Meditation
Bildschirmfoto_14-2-2024_15739_www.youtube.com_
25 min

End The Day Stable & Safe

Laura
Lasse den Tag hinter dir und tauche ein in eine Welt der Stille und des Wohlbefindens. "End The Day Stable & Safe" ist eine Yoga-Klasse, die darauf abzielt,…
Meditation
Bildschirmfoto-2024-02-09-um-05.27.08
62 min

Yin Restorative Yoga – Cocooning

Julia
Lasse dich von Julia in eine Welt der Ruhe und Regeneration führen. In dieser Stunde widmen wir uns dem Rückzug und der Stille, um unseren Körper und Geist zu e…
Yin Yoga
Webaufnahme_17-1-2024_15190_www.youtube.com_
60 min

Inner Peace

Julia
Lass dich zu einer Reise der Ruhe und Akzeptanz entführen. In einer Welt, die oft hektisch und fordernd ist, bietet dir dieser Kurs einen geschützten Raum, um S…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2024-07-29-um-10.54.32
29 min

Yin Yoga & Journaling

Janina
Videobeschreibung: In dieser Yin-Yoga-Praxis geht es darum, zurückzublicken und zu reflektieren. Lerne aus den Erfahrungen, die du gemacht hast, und finde Impul…
Meditation
Bildschirmfoto-2024-01-08-um-05.54.56
63 min

Being Nourished By Simplicity

Julia
Mit dieser Stunde kannst Du in das Gefühl der "Einfachheit" eintauchen, das uns lehrt, wie wir durch Reduktion auf das Wesentliche tiefere Zufriedenheit und inn…
Yin Yoga
Webaufnahme_4-1-2024_15443_www.youtube.com_
60 min

Yin Melt

Liz
Lasse dich in dieser Yoga-Klasse auf eine entspannende Reise ein, die dich dazu einlädt, in der Stille des Moments zur Ruhe zu kommen und das neue Jahr mit dem …
Yin Yoga
Webaufnahme_21-12-2023_13214_www.youtube.com_
62 min

Your Home Within

Julia
Lass dich verzaubern von der ruhigen und heilenden Atmosphäre dieser Yin Yoga Klasse. Julia lädt dich ein, in eine Welt der Achtsamkeit und Verbindung einzutauc…
Yin Yoga
Webaufnahme_11-12-2023_15655_www.youtube.com_
58 min

Time For Yourself

Julia
Lasse dich in dieser Klasse ein auf eine Reise der Ruhe und Achtsamkeit. Du lernst, dich vollkommen auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und alltäglich…
Yin Yoga
Webaufnahme_13-12-2023_151554_online.kaleandcake.de_
62 min

Wu Wei – The Practice Of Effortless Action

Julia
In dieser sanften Praxis laden wir dich ein, die Kunst des Loslassens zu erkunden und den natürlichen Fluss des Lebens zu akzeptieren. Wu Wei, ein zentrales Kon…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2024-07-18-um-08.31.08
43 min

Finding Calmness

Julia
Komme zur Ruhe und finde Entspannung mit Yin Restorative Yoga. Schaffe ein Nest für Körper und Geist, um ohne Druck oder Ziel zur inneren Ruhe zu gelangen. Dies…
Yin Yoga
Webaufnahme_29-11-2023_155450_www.youtube.com_
63 min

Darkness & Light

Jodie
This Yin Yoga Class is all about embracing duality. Jodie invites you to accept both the light and the darkness in your life and helps you to integrate this dua…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2023-11-19-um-20.22.36
60 min

Yin Yoga & Verbindung Nähren

Julia
In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf das philosophische Thema der Achtsamkeit. Indem wir achtsam mit uns selbst und unserer Umgebung umgehen, können wir i…
Meditation
Bildschirmfoto-2023-11-19-um-20.31.46
26 min

Reflect & Unwind

Laura
In dieser Abend-Klasse nehmen wir uns Zeit, um den Tag zu reflektieren, die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten und mit sanften Dehnungen auch den Körper in ein…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2024-07-04-um-09.46.41
15 min

Find Peace To End The Day

Vanessa
Nimm dir Zeit für dich selbst und finde Frieden, um deinen Tag entspannt abzuschließen. Diese gemütliche Yoga-Abendroutine hilft dir, zur Ruhe zu kommen und den…
Meditation
Bildschirmfoto-2024-07-18-um-08.21.25
33 min

Yin Yoga & Final Meditation

Julia
Tauche ein in eine beruhigende Yin Yoga Praxis, gefolgt von einer abschließenden Meditation. Nutze deinen Körper und Atem als Unterstützung, um tiefer in die Ha…
Yin Yoga
Webaufnahme_16-11-2023_16119_www.youtube.com_
64 min

Come Back To The Truth Of Who You Are

Jodie
In this calming and relaxing yoga class Jodie invites you to come back to the truth of who you are. Practice to letting go of the labels other people or society…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2024-07-17-um-10.14.03
22 min

Gentle Grounding: Yin Yoga Prep

Julia
Erlebe eine sanfte Einführung in Yin Yoga mit einer kurzen Session entspannender Bodenbewegungen. Diese Praxis bereitet deinen Körper auf die tiefen Dehnungen d…
Yin Yoga
Webaufnahme_8-11-2023_174320_www.youtube.com_
60 min

Unintentional & Open

Julia
Julia lädt dich in dieser Yin Yoga Klasse ein offen und absichtslos die Praxis zu gestalten. Zeige dich offen, ohne das Ziel etwas bestimmtest kreieren zu wolle…
Yin Yoga
Webaufnahme_1-11-2023_153337_www.youtube.com_
58 min

Release The Ghosts Of Your Past

Jodie
Join us for a calming and relaxing Yin Yoga class, designed to help you become present and let go of the ghosts of your past. Let go of what no longer serves yo…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2024-07-04-um-09.26.29
12 min

Wind Down For Better Sleep

Vanessa
Nimm dir Zeit für dich selbst und finde wieder zu dir zurück mit unserer gemütlichen Abendroutine zum Entspannen. Diese kurze Yoga- und Meditationssession hilft…
Meditation
Bildschirmfoto-2023-10-24-um-13.53.36
61 min

Creating Safety & Grounding For Yourself

Julia
In dieser Klasse konzentrieren wir uns auf die Philosophie, Sicherheit durch Erdung zu schaffen. Indem wir uns mit der Erde verbinden und Stabilität in uns selb…
Meditation
Bildschirmfoto-2023-10-21-um-05.30.55
31 min

End The Day In Balance

Laura
Diese Stunde ist darauf ausgelegt, dir zu helfen, sowohl körperlich als auch mental Gleichgewicht zu finden. Durch eine Kombination aus sanften Bewegungen, tief…
Yin Yoga
Webaufnahme_18-10-2023_154512_www.youtube.com_
60 min

Allow Yourself To Come Home

Jodie
In this Yin Yoga class Jodie is supporting you to find your way home - the home within you. She encourages you to allow yourself to just be and to become the ob…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2023-10-15-um-14.43.27
61 min

Yin To Welcome The Autumn

Nina
Der Sommer ist nun definitiv vorbei, der Herbst kommt : Zeit, um es sich gemütlich zu machen! In diesem Sinne beginnt Nina mit dieser Yin-Einheit. Schaffe dir e…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2023-10-07-um-20.43.55
26 min

Slow Evening Moves

Laura
Diese kurze Abend-Session bringt dich durch sanfte, rhythmische und beruhigende Übungen zur Ruhe! Nach einem langen Tag kannst du mit dieser Stunde dein Geist e…
Meditation
Bildschirmfoto-2023-10-07-um-20.33.33
62 min

Practice Deep Listening

Julia
Diese Yin - Yoga und Meditations-Klasse führt dich an das Zuhören heran. Julia fokussiert sich in dieser Klasse auf das "Tiefe Zuhören" deiner inneren Stimme, d…
Yin Yoga
Webaufnahme_27-9-2023_16841_www.youtube.com_
62 min

Yin Yoga For Self-Compassion

Julia
Lass dich von Julia durch diese Yin Yoga Praxis hin zu einem Gefühl von Selbstmitgefühl begleiten. Erlebe deine eigenen Grenzen innerhalb der Praxis und achte d…
Yin Yoga
Webaufnahme_21-9-2023_161544_www.youtube.com_
63 min

Let Expectations Go

Jodie
Allow yourself in this Yin Yoga class to let expectations go. Jodie is supporting you with hip opening and twisting postures and a beautiful blue sky in the bac…
Yin Yoga
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57 min

Enjoy The Perception Of Yourself

Julia
Diese Yin Yoga Stunde ist der perfekte Abschluss für deinen Tag! Julia legt ihren Schwerpunkt auf die Wahrnehmung durch alle unsere Sinne. Dadurch kannst du dei…
Yin Yoga
Bild-30.08.23-um-12.02
57 min

Earth Below & Sky Above Yin

Julia
In dieser Klasse erkunden wir das Wasserelement der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und seine Verbindung zu unserem Körper und Geist. Der Kurs konzent…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2023-08-25-um-11.41.38
25 min

Good Night Yin – Your Inner Truth

Nina
Lasse dich von Nina in dieser Good Night - Yin Praxis begleiten, deine innere Wahrheit laut hörbar zu machen. Von öffnenden Haltungen, in denen besonders dein H…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2023-08-24-um-06.09.42
59 min

Yin To Handle Hot Days

Elle
This cooling Yin practice brings you back into balance on hot days when everything in your body is buzzing and unsettled. Elle guides you through a calming sequ…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2023-08-21-um-05.48.28
62 min

Cool Down Yin Yoga

Julia
Julia führt dich durch eine beruhigende, stabilisierende Yin-Yoga Einheit, die deinen Körper kühlt, beruhigt und dir nach einem langen Sommertag Erholung schenk…
Yin Yoga
Webaufnahme_17-8-2023_16635_www.youtube.com_
62 min

Just Be Yin Yoga

Janina
In this Yin Yoga class Janina is sharing a beautiful intention with you: "I allow myself to just be". We often think we need to do something to be worthy, to be…
Yin Yoga
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62 min

Manifesting Lions Gate Portal

Jodie
Jodie brought a special theme with her. Lion’s Gate is a kind of cosmic holiday that takes place every year when a very specific constellation can be observed i…
Yin Yoga
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61 min

Yin Yoga Für Offenheit

Julia
In dieser wunderbar erholsamen Yin Yoga Klasse mit Julia lädt sie dich ein, dich dem Nicht-Wissen und der Leere hinzugeben. Öffne dich dafür nicht den Ausgang d…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2023-07-23-um-21.05.03
62 min

Whole Body Yin

Jodie
This yin class addresses your entire body. Jodie starts with postures that stretch the back of your body and then moves into gentle backbends, twists and side o…
Meditation
Bildschirmfoto-2023-07-23-um-21.18.07
65 min

Yin Für Inneren Frieden

Julia
Julia hat eine Klasse konzipiert, die sich in jeder Lebenslage eignet. Das Thema der Stunde ist der Sommer. Julia hat beobachtet, dass unsere Energiereserven üb…
Meditation
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25 min

Progressive Muscle Relaxation For A Good Night’s Sleep

Nina
Diese gute Nacht Routine führt dich in eine Progressive Muskelrelaxation. Dies bedeutet: Du darfst direkt im Liegen starten - Juhuuu! Freue dich auf eine tiefe …
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2023-07-02-um-21.32.05
62 min

Enjoy The Simplicity Of Being

Julia
Julia führt dich heute durch eine entspannende, hüftbetonte Yin - Yoga Praxis, die dich zurück in die Wahrnehmung für deinen Körper und deinen Geist führt. Die …
Yin Yoga
Webaufnahme_21-6-2023_1892_www.youtube.com
61 min

Yin Yoga To Decompress

Julia
Beim Yin Yoga gehen wir in den Haltungen in die Dehnung und in die Kompression. Dabei kann leichter Druck entstehen, doch wenn wir aus der Position herauskommen…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2023-06-10-um-06.23.42
61 min

Increase Awareness For Mind & Emotions

Julia
Yin Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, ganz präsent mit dir und deinem Innenleben zu sein. Julia legt den Fokus in dieser Stunde auf die unterschiedlichen Eb…
Yin Yoga
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32 min

The Art Of Doing Nothing: Restorative & Breath

Sinah
Einfach mal nichts tun. Sich ganz dem Moment hingeben und okay damit sein. In dieser Restorativen Stunde fahren wir ganz runter mit Meditation, beruhigenden Hal…
Yin Yoga
Webaufnahme_23-5-2023_12525_www.youtube.com
60 min

Mirrors Of Goodness

Jodie
In this beautiful, relaxin Yin Yoga class Jodie is sharing a philosophical concept with you, that she loves deeply - mirroring the goodness. Learn how you can s…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2023-05-20-um-06.16.51
61 min

Breathing As A Compass

Julia
In dieser Yin Yoga Klasse liegt ein Fokus auf der Atmung! Das klingt erstmal nicht so besonders, da Yoga und Atmung immer untrennbar verbunden sind. Julia möcht…
Yin Yoga
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59 min

Softness & Wideness For The Upper Body

Julia
Diese sanfte Yin Yoga Einheit fokussiert sich auf den Oberkörper. Julia leitet dich zunächst durch eine mobilisierende Sequenz, so dass es dir leichter fällt im…