In dieser Class geht es – passend zu unserem Monthly Theme von Februar “Selfcare isn’t selfish” – darum, zufrieden zu sein, mit dem was ist und mit dir selbst. Und darum, von dort aus nach dem zu streben, was du dir wünschst und wie du dich fühlen möchtest. Denn JA! Du hast nichts weniger verdient als genau das! Dieses Thema bringen wir in unseren Körper mit Herzöffnern, erdenden Flow Sequenzen und ein wenig Spielen und Üben mit dem Unterarmstand.
Für diese Class kannst du einen Block als Prop verwenden.
Sophia
Länge
60 min
Level
- Fortgeschritten, Grundkenntnisse
