Meditation
Routine For More Space In The Neck & Shoulders
Erlebe eine beruhigende und entspannende Yoga-Klasse mit unserer lieben Brigitte und schaffe durch gezielte Asanas Raum zur Entspannung und Meditation. Unsere Abendroutine bietet dir die perfekte Möglichkeit, Stress abzubauen und eine wohltuende Ruhe zu finden.
Props:
- (Meditations-)Kissen
Datum des Live Streams: 13.06.2024
Nur für Tribe Members
Über Brigitte
Brigitte begleitet dich wieder in Verbindung mit dir und deinem Körper zu treten. Dabei ist es ihr ein besonderes Anliegen einen Raum zu schaffen, der Ausgleich zum stressigen Alltag bietet und in dem alles sein darf. Weg von „höher, schneller, weiter“ hin zu „Erdung, Klarheit und Balance“. Erwarte eine Abwechslung aus genauer Ausrichtung, fließenden Elementen und praktische Tools, um dein Nervensystem zu regulieren.
Yoga ist für mich eine Form des Denkens, des Fühlens, der Bewegung und des Handelns. Ich freue mich mit dir einzutauchen und immer neue Facetten kennenzulernen.
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