Hatha Vinyasa
Awake Your Inner Sun
Lass die innere Sonne in dir aufgehen und erlebe eine belebende Abendroutine mit dem Titel “Awake Your Inner Sun”. Diese Hatha Vinyasa Yoga-Klasse zielt darauf ab, dein Manipura Chakra – das Solarplexus-Chakra – zu aktivieren und dein inneres Licht zum Strahlen zu bringen. Durch die Fokussierung auf den oberen Rücken und den Bauch helfen dir die ausgewählten Asanas, Schlappheit, Selbstzweifel und Mutlosigkeit zu überwinden.
Props:
- Blöcke (bei Bedarf)
Datum des Live Streams: 03.06.2024
Nur für Tribe Members
Über Franziska
Yoga ist für mich nach Hause kommen, mich von jeglichen Erwartungen und starren Bildern von Außen zu lösen und meine innere Stimme wieder wahrzunehmen. Die Praxis schenkt mir Freiraum, Entspannung, Anspannung, Ruhe, Verbundenheit, Energie und Vertrauen. Dies versuche ich auch durch meine Flows weiterzugeben, wo es auch meist einen kleinen Denkanstoß gibt, die Erfahrungen von der Matte auch mit ins „echte“ Leben zu nehmen.
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