Vinyasa Yoga
Summer Freedom Flow
Der Sommer steht für das Gefühl von Freiheit, in dieser Vinyasa Yoga Klasse laden wir das Gefühl von Freiheit in unseren Körper ein und wirken Verspannungen entgegen. Durch gezielte Asanas wie Lizzard Varianten, Skandasana und Wild Thing, die sich besonders auf Hüften und Schultern konzentrieren, fördern wir nicht nur die Beweglichkeit, sondern bekämpfen auch Rückenschmerzen, Schlappheit und Stress.
Props:
Kein weiteres Equipment notwendig
Datum des Live Streams: 04.07.2024
Nur für Tribe Members
Über Janina
Meine Leidenschaft zum Yoga ist während eines Surfurlaubs entflammt. Mit der Zeit hat Yoga immer mehr an Bedeutung für mich gewonnen und mich durch die schwierigsten Momente meines Lebens getragen. Ich liebe es, Menschen zu inspirieren mehr nach Innen zu schauen. Ich möchte Freiheit, Freude und Selbstfürsorge in die Welt tragen und mit meinen Yogastunden Menschen auf dem Weg der Heilung begleiten. So dass jeder seine Kraft und all seine Ressourcen in sich selbst zu finden vermag. Ich freue mich, dir in meinen Yogastunden zu begegnen und hoffe sehr, dich mit meiner Lebensfreude anstecken zu können.
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