Open Hips & Soft Back For Stress Release

Vinyasa Yoga

Erlebe die energetisierende und zugleich entspannende Wirkung unserer Vinyasa Yoga Klasse “Open Hips & Soft Back For Stress Release”. In dieser Sitzung konzentrieren wir uns auf das Thema weiche Hüften und eine mobile Wirbelsäule als Ausgleich nach dem Arbeiten oder Sport. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, bei dir selbst anzukommen und deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten. Diese Praxis wird dir helfen, Schlappheit und Stress zu reduzieren sowie Einschlafprobleme zu lindern.

Props

Keine speziellen Props benötigt.

#ParivrttaParsvakonasana #Balasana #SetuBandhaSarvangasana #VinyasaYoga #Hips #LowerBack #UpperBack #StressRelief #EnergyBoost #Relaxation

Datum des Live Streams: 02.07.2024

Sophia

Länge

61 min

Level

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