Meditation

Meditation
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26 min

Breathe Yourself Into The Day

Maren
Lass dich zu einer morgendlichen Reise der Ruhe und Energie einladen. Beginne deinen Tag mit einem Gefühl der Leichtigkeit, indem du die Müdigkeit und den ...
Meditation
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24 min

Loving Kindness

Janina
Entdecke die heilsame Kraft von Metta und Karuna, zentrale Begriffe aus dem Buddhismus. Beginne deinen Tag mit einer beruhigenden Morgenroutine, die speziell ...
Meditation
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26 min

Soft Movements & Meditation For Good Sleep

Brigitte
Diese kleine Sequenz, bestehend aus einer beruhigenden Meditation für einen klaren Geist und kleinen, entspannenden Bewegungen hilft dir, den Tag hinter dir ...
Meditation
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25 min

The Power Of Guiding Your Focus

Maren
```html Lasse dich mit auf eine Reise der inneren Ruhe und Energie am Morgen mitnehmen. In einer Welt, in der wir ständig von äußeren Reizen bombar ...
Meditation
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25 min

End The Day Stable & Safe

Laura
Lasse den Tag hinter dir und tauche ein in eine Welt der Stille und des Wohlbefindens. "End The Day Stable & Safe" ist eine Yoga-Klasse, die darauf abzie ...
Breathwork
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25 min

Cultivating Gratitude

Janina
Beginne deinen Tag mit einer sanften und beruhigenden Praxis, die dein Herz für die Schönheit des Lebens öffnet. Durch gezielte Atemübungen wie Bauchatmu ...
Meditation
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26 min

Connecting To Your Intuition

Maren
Beginne deinen Tag mit einer beruhigenden und entspannenden Morgenroutine, die dich mit deiner inneren Weisheit verbindet. Unsere Klasse konzentriert sich au ...
Meditation
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62 min

Yin Restorative Yoga – Cocooning

Julia
Lasse dich von Julia in eine Welt der Ruhe und Regeneration führen. In dieser Stunde widmen wir uns dem Rückzug und der Stille, um unseren Körper und Geis ...
Meditation
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27 min

Give Yourself Love In The Evening

Brigitte
Diese Klasse ermöglicht dir einen bewussten und liebevollen Abschied von deinem Tag! Brigitte führt dich durch eine Abendroutine, die aus bewusster Atmung, ...
Breathwork
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25 min

Energize Yourself Mindfully

Janina
Beginne deinen Tag mit neuer Energie und bewusstem Sein. Entdecke, wie du deine innere Energiequelle aktivieren kannst, um Müdigkeit und Stress zu überwind ...