Meditation
Arriving And Receiving In The Here And Now
Beginne deinen Tag mit einer Morgenroutine, die darauf abzielt, Schlappheit und Stress hinter dir zu lassen. Wir laden dich ein, deine eigene Achtsamkeit zu erkunden und dabei zu lernen, wie du jeden Moment voll und ganz annimmst. Diese Praxis ist eine sanfte Einladung, im gegenwärtigen Augenblick anzukommen und die Ruhe und Klarheit deines Geistes zu empfangen. Die Klasse ist ideal für alle, die nach einer beruhigenden und entspannenden Erfahrung suchen, um den Tag mit positiver Energie und einem entspannten Körper zu beginnen.
Props:
- Meditationskissen
Nur für Tribe Members
Über Maren
Du brauchst unsere strahlende Maren, um dir selbst mit einem Lächeln zu begegnen. Maren führt dich durch sanfte Bewegungen und durchdachte Meditationen.
Hi, ich bin Maren – Wahl-Landei, Sonnenkind, Musik-Verrückte und selbstständige Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Bei meiner Arbeit steht für mich immer an erster Stelle, einen sicheren Raum für alle Teilnehmer:innen zu schaffen und so einen wertfreien Boden für die eigene Entwicklung, Wahrnehmung und Verbundenheit zu bilden. Sowohl die Asana-Praxis als auch (Achtsamkeits-)Meditation sind für mich unheimlich wertvolle, spirituelle Praktiken, um ins Fühlen zu kommen und das pure Leben in all seinen Facetten zu erleben.
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