Meditation
Consciously Creating Your Energy
Beginne deinen Tag mit einer Dosis bewusster Energiegestaltung in unserem Mindful Morning mit Maren. Im Schein der aufgehenden Sonne laden wir dich ein, deine Morgenroutine mit einer meditativen Praxis zu bereichern, die dir hilft, Müdigkeit zu überwinden und Stress abzubauen. Unser philosophisches Thema dreht sich um das bewusste Erschaffen deiner eigenen Energie und die Macht der Intention. Diese Klasse ist eine Einladung, in einen Zustand der Achtsamkeit einzutauchen und das Potenzial deiner inneren Kraft zu entfalten. Ohne Vorkenntnisse kannst du in dieser Klasse lernen, wie du durch Meditation deinen Geist beruhigst und deinen Körper energetisierst.
Props
- Meditationskissen
Nur für Tribe Members
Über Maren
Du brauchst unsere strahlende Maren, um dir selbst mit einem Lächeln zu begegnen. Maren führt dich durch sanfte Bewegungen und durchdachte Meditationen.
Hi, ich bin Maren – Wahl-Landei, Sonnenkind, Musik-Verrückte und selbstständige Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Bei meiner Arbeit steht für mich immer an erster Stelle, einen sicheren Raum für alle Teilnehmer:innen zu schaffen und so einen wertfreien Boden für die eigene Entwicklung, Wahrnehmung und Verbundenheit zu bilden. Sowohl die Asana-Praxis als auch (Achtsamkeits-)Meditation sind für mich unheimlich wertvolle, spirituelle Praktiken, um ins Fühlen zu kommen und das pure Leben in all seinen Facetten zu erleben.
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