Lass dich zu einer morgendlichen Reise der Ruhe und Energie einladen. Beginne deinen Tag mit einem Gefühl der Leichtigkeit, indem du die Müdigkeit und den Stress des Alltags durch die Kraft der Atmung und Meditation überwindest. Unser Thema fokussiert darauf, Achtsamkeit und Präsenz vom ersten Moment des Tages an zu kultivieren. Diese Klasse ist deine Gelegenheit, in einer beruhigenden und zugleich belebenden Atmosphäre, die eigene Mitte zu finden und dich auf die Herausforderungen des Tages vorzubereiten.
#Morgenroutine #Meditation #Calming #Energizing #Breathe #Stressabbau #TirednessOvercome #NoPreviousKnowledgeRequired #BeginYourDayRight
Aufzeichnung des Mindful Morning am 19.02.24 um 6.45 Uhr
Länge
Level
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