Mit herzöffnenden Asanas und Twists sowie einem aktivierenden Flow wirst du nicht nur ins Schwitzen kommen, sondern auch neuen Raum in deinem Körper und Geist schaffen. Diese Praxis fokussiert sich auf die Hüften, den oberen Rücken und die Wirbelsäule und bietet dir die Möglichkeit, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Lass dich von der Philosophie des Loslassens inspirieren und entdecke, wie du mit Neugier und Offenheit durch das Leben gehen kannst.

Props:

Keine speziellen Hilfsmittel erforderlich

#GedrehterSeitlicherWinkel #Schulterbrücke #Krieger3 #VinyasaYoga #Hips #UpperBack #Spine #FullBody #Energizing #Strengthening #Sweaty

Datum des Live Streams: 22.10.2024