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Exploration Of Form & Flow (Hip Opening)

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In dieser Einheit geht es darum, die Balance zwischen Form und Flow zu finden. Unsere Körperrückseite repräsentiert die Form, während die Vorderseite für den Flow steht. Diese beiden Elemente treffen sich in unserem Becken und den Hüften, die einen schützenden Ring um unseren Körper bilden. Gemeinsam öffnen wir die Hüften und finden zurück in unsere Mitte.

Props

  • Decke
  • Blöcke

#Parsvakonasana #Garudasana #Krieger3 #Gomukhasana #Energizing #Stretching

Datum des Live Streams: 26.08.2024

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Marie
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Länge

45 min

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