Vinyasa Yoga
Extract The Nectar Of Your Practice
Lasse dich von der Energie des Morgens wecken und finde in unserer Vinyasa Yoga-Klasse zu deiner inneren Kraft zurück. In einer Welt, in der wir oft von der Hektik des Alltags verschlungen werden, bietet diese Stunde eine wohltuende Auszeit, um die Essenz deiner Yogapraxis zu entdecken. Wir nutzen die energetisierende Kraft der Morgenroutine, um Müdigkeit abzuschütteln und die Hüften zu öffnen – einen Bereich, der oft von Emotionen und Spannungen geprägt ist. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem wirst du die subtilen, aber kraftvollen Auswirkungen jeder Pose auf deinen Körper und Geist spüren und so den Nektar deiner Praxis extrahieren.
Props:
- Gurt
Aufzeichnung des Yoga Morning Flow am 12.02.24 um 7.15 Uhr.
Nur für Tribe Members
Über Marie
Yoga ist für mich so viel mehr als eine Bewegungs-Form. Es ist für mich Verbindung – zu meinem Körper, Geist, anderen Menschen und der Natur. So begleitet mich Yoga schon mehr als 12 Jahre auf meinem Weg.
Ich verbinde in meinen Stunden fließende Bewegungen mit Entspannung und erdenden Elementen. Mir ist dabei wichtig, die Yoga-Asana an die individuellen Bedürfnisse meiner Schüler*innen anzupassen, dass wir gesund und nachhaltig üben können. So spielt Alignment für mich einen Schlüsselrolle, um unseren Körper mehr in Balance zu bringen.
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