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Marie Rathgeber

  • Vinyasa Yoga

Yoga ist für mich so viel mehr als eine Bewegungs-Form. Es ist für mich Verbindung – zu meinem Körper, Geist, anderen Menschen und der Natur. So begleitet mich Yoga schon mehr als 12 Jahre auf meinem Weg.

Ich verbinde in meinen Stunden fließende Bewegungen mit Entspannung und erdenden Elementen. Mir ist dabei wichtig, die Yoga-Asana an die individuellen Bedürfnisse meiner Schüler*innen anzupassen, dass wir gesund und nachhaltig üben können. So spielt Alignment für mich einen Schlüsselrolle, um unseren Körper mehr in Balance zu bringen.

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Vinyasa Yoga 45 min Bildschirmfoto 2025 01 28 um 08.28.49

Lass dich von unserer energiereichen Morgenroutine inspirieren, die dich in den Fluss des Lebens eintauchen lässt. In dieser Vinyasa Yoga Klasse widmen wir uns dem Thema, sich dem Fließen hinzugeben – manchmal mit sanften Übergängen, manchmal ein bisschen wackelig. Während wir unsere Hüften, Balance und Hamstrings stärken, fördern wir auch […]

Jump Into The Flow Of Life

  • mit Marie
Vinyasa Yoga 45 min Bildschirmfoto 2025 01 22 um 08.52.30

Entdecke die Kraft und Flexibilität in dir mit unserer Vinyasa Yoga Klasse “Structure within Form”. In dieser inspirierenden Stunde verbinden wir uns mit unseren Knochen, die uns in den Asanas Struktur verleihen und Raum im Körper schaffen. Lass dich von der Energie des Kurses durch die Posen tragen, während du […]

Structure Within Form

  • mit Marie
Vinyasa Yoga 46 min Bild 27.12.24 um 10.35

In dieser Klasse lädt Marie dich dazu ein Platz in deinem Körper zu schaffen, insbesondere in den Hüften, um Stress und Müdigkeit zu lindern. Lass dich von der energetisierenden Kraft mitreißen und finde neue Leichtigkeit in deinem Alltag. Props: Decke Blöcke #Agnistambhasana #Parsvakonasana Datum des Live Streams: 23.12.2024

Creating Space & Embracing Openness

  • mit Marie
Vinyasa Yoga 45 min a 16

In diesem dynamischen Flow tauchen wir tief in das Konzept des Hara ein, unseres Energiezentrums, das im Bauch verortet ist. Durch gezielte Twists und Seitöffnungen sowie die Aktivierung unserer Körpermitte fördern wir eine stabile Energieproduktion. Diese Praxis hilft nicht nur bei Schlappheit und Einschlafproblemen, sondern gibt dir auch einen kraftvollen […]

Boost For Your Energy House

  • mit Marie
Vinyasa Yoga 47 min a 2

Beginne deinen Tag voller Energie und Intuition mit unserer “Pratibha Moon Flow” Klasse. In dieser Vinyasa Yoga Stunde verbinden wir uns mit Pratibha, unserem intuitiven Wissen, das uns hilft, Raum für unsere innere Stimme zu schaffen. Lass uns gemeinsam die Intelligenz, die durch uns fließt, entfalten und unsere Intuition im […]

Pratibha Moon Flow

  • mit Marie
Vinyasa Yoga 46 min a 40

Beginne deinen Tag mit einer erfrischenden Morgenroutine, die sich auf die Kraft und Gesundheit deiner Lungen konzentriert. In dieser Vinyasa Yoga Klasse mit dem Titel “Lungs Massage” widmen wir uns der Philosophie, Raum für eine tiefere und nachhaltige Atmung zu schaffen. Props Keine speziellen Props benötigt. #Parsvakonasana #Ustrasana #VinyasaYoga #Lungenkapazität […]

Massage For The Lungs

  • mit Marie
Vinyasa Yoga 46 min a 28

Starte deinen Tag mit einer energetisierenden Yoga-Klasse, die dich in Kontakt mit deiner inneren Kraft bringt! Erkunde, wie sich deine Energie anfühlt und entdecke, welche Wirkung bestimmte Yoga-Posen darauf haben. Gemeinsam transformieren wir diese Energie, um Stress abzubauen und den Tag mit einem Gefühl der Erneuerung zu beginnen. Speziell für […]

Chi Machine – Sense Into Your Energy

  • mit Marie
Vinyasa Yoga 45 min Bild 11.09.24 um 10.27

Willkommen zu “September Flow – Mindful Transitions”, einer energetisierenden Morgenroutine, die dich in Zeiten des Übergangs unterstützt. Der September markiert den Wechsel vom Sommer zum Herbst, und genau wie sich die Natur verändert, laden wir dich ein, diese Veränderungen bewusst wahrzunehmen und zu integrieren. In dieser Vinyasa-Yoga-Klasse erforschen wir, wie […]

September Flow – Mindful Transitions

  • mit Marie
Vinyasa Yoga 44 min Bild 04.09.24 um 11.35

Zu Beginn unseres Lebens waren wir eine einzige Zelle, in der bereits unser gesamtes Potenzial gespeichert war. Diese Zelle hat sich vermehrt, gespalten und spezialisiert. In dieser Vinyasa-Yoga-Klasse tauchen wir in unseren Ozean aus Zellen ein und schenken ihnen durch wohltuende Twists neue Impulse. Props Blöcke #Parsvakonasana #ParivrttaParsvakonasana #VinyasaYoga #Hips […]

Breath With Your Ocean Of Cells

  • mit Marie

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