Vinyasa Yoga
September Flow – Mindful Transitions
Willkommen zu “September Flow – Mindful Transitions”, einer energetisierenden Morgenroutine, die dich in Zeiten des Übergangs unterstützt. Der September markiert den Wechsel vom Sommer zum Herbst, und genau wie sich die Natur verändert, laden wir dich ein, diese Veränderungen bewusst wahrzunehmen und zu integrieren. In dieser Vinyasa-Yoga-Klasse erforschen wir, wie wir uns im Großen und im Kleinen in Übergangsphasen unterstützen können.
Props
- Blöcke
Datum des Live Streams: 09.09.2024
Nur für Tribe Members
Über Marie
Yoga ist für mich so viel mehr als eine Bewegungs-Form. Es ist für mich Verbindung – zu meinem Körper, Geist, anderen Menschen und der Natur. So begleitet mich Yoga schon mehr als 12 Jahre auf meinem Weg.
Ich verbinde in meinen Stunden fließende Bewegungen mit Entspannung und erdenden Elementen. Mir ist dabei wichtig, die Yoga-Asana an die individuellen Bedürfnisse meiner Schüler*innen anzupassen, dass wir gesund und nachhaltig üben können. So spielt Alignment für mich einen Schlüsselrolle, um unseren Körper mehr in Balance zu bringen.
Mehr über Marie