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Geduld, Liebe & Achtsamkeit

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In dieser Stunde erwartet dich eine Kombination aus achtsamen Bewegungen und einer tiefen Meditation. Lass dich von Maren an die Themen Geduld, Liebe & Achtsamkeit heranführen, dich von ihr sanft begleiten und schenke dir diese 45 Minuten ganz in Ruhe, ganz friedvoll nur für dich und genieße einen wundervoll sanften Start in deinen Tag. Dieses Video ist optimal geeignet für einen Wochenendtag, den du ganz bei und mit dir starten möchtest. Enjoy your mindful morning.

Props:

  • Decke
  • bequeme Unterlage
  • Meditationskissen
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Maren
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Länge

46 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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