Meditation
Geduld, Liebe & Achtsamkeit
In dieser Stunde erwartet dich eine Kombination aus achtsamen Bewegungen und einer tiefen Meditation. Lass dich von Maren an die Themen Geduld, Liebe & Achtsamkeit heranführen, dich von ihr sanft begleiten und schenke dir diese 45 Minuten ganz in Ruhe, ganz friedvoll nur für dich und genieße einen wundervoll sanften Start in deinen Tag. Dieses Video ist optimal geeignet für einen Wochenendtag, den du ganz bei und mit dir starten möchtest. Enjoy your mindful morning.
Props:
- Decke
- bequeme Unterlage
- Meditationskissen
Nur für Tribe Members
Über Maren
Du brauchst unsere strahlende Maren, um dir selbst mit einem Lächeln zu begegnen. Maren führt dich durch sanfte Bewegungen und durchdachte Meditationen.
Hi, ich bin Maren – Wahl-Landei, Sonnenkind, Musik-Verrückte und selbstständige Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Bei meiner Arbeit steht für mich immer an erster Stelle, einen sicheren Raum für alle Teilnehmer:innen zu schaffen und so einen wertfreien Boden für die eigene Entwicklung, Wahrnehmung und Verbundenheit zu bilden. Sowohl die Asana-Praxis als auch (Achtsamkeits-)Meditation sind für mich unheimlich wertvolle, spirituelle Praktiken, um ins Fühlen zu kommen und das pure Leben in all seinen Facetten zu erleben.
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