Meditation
Forming My Inner Attitude For The Day
In dieser Klasse konzentrieren wir uns darauf, eine positive innere Haltung zu entwickeln, die uns den ganzen Tag über begleitet. Durch Meditation und gezielte Übungen helfen wir dir, Schlappheit und Stress abzubauen und mit neuer Energie und Klarheit in den Tag zu starten. Diese Klasse ist perfekt für deine Morgenroutine und erfordert keine Vorkenntnisse.
Props
- (Meditations-)Kissen
Datum des Live Streams: 12.08.2024
Nur für Tribe Members
Über Maren
Du brauchst unsere strahlende Maren, um dir selbst mit einem Lächeln zu begegnen. Maren führt dich durch sanfte Bewegungen und durchdachte Meditationen.
Hi, ich bin Maren – Wahl-Landei, Sonnenkind, Musik-Verrückte und selbstständige Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Bei meiner Arbeit steht für mich immer an erster Stelle, einen sicheren Raum für alle Teilnehmer:innen zu schaffen und so einen wertfreien Boden für die eigene Entwicklung, Wahrnehmung und Verbundenheit zu bilden. Sowohl die Asana-Praxis als auch (Achtsamkeits-)Meditation sind für mich unheimlich wertvolle, spirituelle Praktiken, um ins Fühlen zu kommen und das pure Leben in all seinen Facetten zu erleben.
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